Diétás receptek saláta citrommal
Ha nagyon szereted a salátát, és bármikor szoktad enni, akkor értékelni fogod az egyik legegyszerűbb és legfinomabb salátát: a citromsalátát. A kissé keserű zöld levelek méregtelenítő hatásúak, serkentik az emésztést és tonizálják a májat. A savanyú citrom tökéletesen kombinálódik a friss levelekkel, baktériumölő hatással rendelkezik, emellett ideg- és szívhatású.
Hozzávalók diétás salátához citrommal
Hogyan készítsünk diétás salátát citrommal
Válassza ki a saláta legfiatalabb leveleit, és mossa le alaposabban vízben. Ezután szűrőben ürítse ki őket, és mindegyiket nyomja a papírtörlőre. Ha salátát használunk különféle nyers ételekhez, a levelek soha nem lehetnek tele vízzel.
Törd őket kézzel a kívánt méretre.
Hogyan szolgáljuk fel a diétás salátát citrommal
A saláta fölé nyomja a citromlevet, ügyelve arra, hogy ne ejtsen magot. Jól összekeverjük és tálaljuk. Tálalhat egy egyszerű salátát, vagy sajttal, paradicsommal stb. Kombinálva. Roston sült csirkemellhez is jó köret. Ha túl egyszerűnek tűnik, és mégis más öntetet szeretne, mint a citromlé, adhat hozzá néhány csepp extra szűz olívaolajat .