Diétás saláták diétához - Club
ufff. ha csak diétásan főznék, az jó lenne. igaz, ha egészségtelenül eszem, nem én főztem
diverzifikálja az olajokat: tökmagolaj, dióolaj, makadámiaolaj stb.
*** a tök: paradicsomsaláta, egyszerű vagy kevert burgonyasaláta, http://www.salatquadr.at/salatarten.php?salat=vogerlsalat/hagyma saláta, paradicsom, paprika és retek, nagyon jól megy jó vöröshagymával. különleges aromája van, fekete, zöldes színű, ízletes és egészséges
jól illik az öntet zúzott fokhagymájához. egyébként: balzsamecet vagy citrom, só.: Emoticoncaresaliveaza:
*** A Chicoree (egy másik salátafajta: http://www.wasserwald.at/chicoree-herkunft-herstellung-verwendung/images-12/) keserű ízű, de nagyon egészséges is.
vágjuk szeletekre, keverjük össze egy kevés joghurttal, citrommal, sóval, borssal és adjunk hozzá őrölt és darálatlan diómagot.
*** egy kevés fokhagymás öntettel teljesen megváltoztatja a történetet, a joghurttal együtt, bármilyen salátán.
*** nyers zöldség saláta. sárgarépa, zeller, alma, gulyás, reszelt vagy apróra vágott joghurt, kevés olaj és kulináris csoda.
*** főtt vörös répa, körökre szeletelve, amelyhez csak egy kis normál olajat és citromlevet adnak.
*** hagyma, cékla, csirkemell, kaliforniai paprika, retek, paradicsom stb. joghurttal és normál öntettel.
*** Nagyon szeretem a kuszkusz salátát: áztassa a kuszkuszt hideg vízbe (dobozonként). kap egy nagy csésze szárított kuszkuszt, piros tűket, kaliforniai paprikát, retket vagy kelkáposztát, zöldhagymát, főtt babot (nagy szemű, piros) vagy kukoricamagot. és muuuuultttt apróra vágott petrezselymet. citromlé, olívaolaj só és bors.
. ha bármiben segítettem neked, visszajövök. szükséged van némi fantáziára, és úgy játszhatsz, ahogy akarsz. jó és kulináris értelemben, egy kicsit ott.