Diétás szószok - egészség

Vinaigrette szósz balzsamecettel

Vinaigrette szósz balzsamecettel (2/3 csésze szószhoz)
összetevők:

1/3 csésze extra szűz olívaolaj
1/3 csésze balzsamecet
2 teáskanál friss kakukkfű, apróra vágva
1/4 teáskanál só
1/8 teáskanál fehér bors
1 evőkanál friss bazsalikom apróra vágva

Tegye az olívaolajat, az ecetet, a kakukkfüvet, a sót, a borsot és a bazsalikomot egy fedőedénybe.
Zárja le az üveget és alaposan rázza fel.

Táplálkozási információk adagonként:
90 kalória, 0. Olvas "

Sos pesto

2 gerezd fokhagyma
1 csésze frissen apróra vágott bazsalikomlevél
2 evőkanál extra szűz olívaolaj
½ cana parmezán verseny
2 evőkanál fenyőmag (kereskedelemben kapható; dióval vagy mogyoróval helyettesíthető)

Keverje össze a fokhagymát, a bazsalikomot, az olívaolajat, a parmezánt és a fenyőmagot a keverővel, amíg egyenletes pasztát nem kap.

Joghurt szósz

1 sárgája
1 evőkanál mustár
1/2 teáskanál só
200 g joghurt
citromlé

Az elkészítés módja:
Keverje össze a tojássárgáját a sóval és a mustárral.
Ezután fokozatosan építse be a joghurtot.
Ízlés szerint adjunk hozzá citromlevet.

Szükséges funkciók.

Táplálkozási kalkulátor
Szükséges kalóriák
Viszket
Glikémiás index
BMI kalkulátor
Alapanyagcsere

Evolúciós diagramok
Kalóriákat fogyasztok
Közösség
Karcsú folyóiratok
menük
Élelmiszer-adalékok

gyenge megismerteti Önt a Lean Nutrition Calculator ™ előnyeivel és hasznosságával. Tájékoztassa magát pártatlanul, helyesen és egészségesen. Tanuljon a valós tapasztalatokból és érjen el eredményeket. Nézd a Skinny TV-t.

Gyenge világ

Az "Emberek, akik megteremtik a gyenge világot" című bemutató cikkben elmondtam, hogy találkozni fog azokkal a különleges emberekkel, akik végig velem voltak. Olvas"

Sikertörténetek

Adina14 egy szegény nő, nagy múltra tekint vissza a közösségben. A Gyenge közösség elkötelezett híve, aki nagy türelemmel segít az új lányoknak, gyenge példa és. Olvas"

Gavris camy a sovány banda része - több mint 30 éves. Ez a Weak Generation 2011 nyolcadik leggyengébbje is. Meghívjuk olvasásra. Olvas"

Mihaela1006 egy sovány, a közösségnek elkötelezett nő, egy különleges férfi és minden bizonnyal egy anya és egy nő példája. Része a gyengeségek bandájának, amely ezt követi. Olvas"

Gyenge történelem

A tapasztalatok, a tudás, az emberek iránti szeretet és a technika iránti szenvedély közötti gyönyörű közösség szülte a "Gyenge jelenséget" - egy kivételes emberekből álló közösség, akik együtt tették életük talán legfontosabb lépését és a körülöttük élők megfelelő tájékoztatást, egészséges életmódot folytat, és ami a legmegtisztelőbb, hogy továbbadja ezeket az ismereteket a körülötte élőknek, kezdve a közelükkel és akár több százezer ismeretlen látogatóval, akik értékelik a gyengét.

Támogassa az egészséges életmódot