Diétás túlsúly és osteopathia; JUSTINE BONA
A WHO szerint a túlsúly és aelhízottság "rendellenes vagy túlzott zsírfelhalmozódás, amely kockázatot jelent az egészségre". A világ szinte teljes népességét érinti. Franciaországban a felnőttek 17% -át érinti.
A túlsúly összetett okai többszörösek, és gyakran több terapeuta beavatkozását igénylik, például a diétás és az osteopathiás ellátás során a támogatás alatt.
Mik a okoz ?
Gyógyszer szedése
A túlsúly megfelel a zsírtömeg növekedésének (a zsírszövet feleslege), ami egészségügyi kockázatokhoz (társbetegségek) vezet.
Valóban a túlsúly provokálni tud:
Rákok (méh, mell vagy vastagbél)
A diétás ellátás céljai.
1. Helyezze vissza a súlymérleg. Sok túlsúly esetén az energiafogyasztásnál nagyobb energiafogyasztás figyelhető meg. A dietetikus feladata tehát a bevitelnek a napi kiadásoknak megfelelő egyensúlyba hozása.
2. Biztosítsa a hozzájárulást fehérje energia elegendő és a beteg igényeihez igazodik. A fehérje elősegíti a zsírvesztést és fenntartja a sovány tömeget.
3. Egyensúlyozza a járulékokat lipid (AGI, w3, w6), a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében.
4. Helyezze vissza a zsír/sovány tömeg egyensúlyt, kiegyensúlyozott étrend használatával.
5. Segítse a beteget legjobb életmód.
A legfontosabb ételek a fogyás nyers zöldségek (gyümölcsök és zöldségek). Ezek gazdag antioxidánsokban, amelyek számos erénnyel bírnak, például:
1. Csökkentse a koleszterinszintet és csökkentse a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát;
2. Csökkentse a zsírsejtek fejlődését;
3. És még sokan mások, amelyek nem az elhízással/túlsúllyal foglalkoznak, de amelyek hozzájárulnak az egészség javításához
De összes az étel hozzájárul a fogyáshoz, ezért ne távolítsa el az étrendből, mert fennáll annak a veszélye, hogy hiány alakul ki és később nagyobb súlyt nyer.