Diétás zacusca
- Finoman aprítsa fel a hagymát, és reszelje le a sárgarépát egy kis reszelőn. Töltsön olajat és adjon hozzá 1/2 l vizet. Forraljuk addig, amíg a hagyma megpuhul, és ha szükséges, adjunk hozzá vizet.
- 10 kg padlizsán
- 10 kg paprika
- 10 kg gogosari
- 2 kg hagyma
- 5 kg paradicsom
- 1/2 kg sárgarépa
- 1 l olaj
- só, babérlevél, ízlés szerint fűszerek
Finoman aprítsa fel a hagymát, és reszelje le a sárgarépát egy kis reszelőn. Töltsön olajat és adjon hozzá 1/2 l vizet. Forraljuk addig, amíg a hagyma megpuhul, és ha szükséges, adjunk hozzá vizet.
A padlizsánt, a paprikát és a fánkot megsütjük, megtisztítjuk, majd nagyon jól lecsepegtetjük (egy éjszakán át szűrőben hagyjuk). A padlizsánt vágja fel a salátához hasonlóan, és a fánkokat és a paprikát apró kockákra vágják (kockák kb. 5 mm oldalúak).
Keverjük össze a fentieket, és forraljuk fel egy kicsit, sózzuk, fűszerezzük, majd hozzáadjuk az 5 kg paradicsomból nyert paradicsomlevet, és egy ideig forraljuk. Ha a zacusca túl sok levet tartalmaz, tegye a sütőbe további 20 percre. vagy fél óra.
A fenti mennyiségekből 1/5 adagot készítek. A paprikát, padlizsánt és fánkot általában egyenként sütöm (2 kg-os adag) és fagyasztóba teszem, és amikor a zacuscát akarom, előveszek egy zacskó paprikát, padlizsánt és egy zacskó fánkot, és elkészítek egy adagot, mint a többi, amit találok valaha. Paradicsomlé ebben az esetben a szem után tettem.
Krémlevesek
Sárga krémleves
Tök krém tök leves
Brokkoli krémleves
Lencse krémleves
Répa és burgonya krémleves
Paradicsomkrémleves joghurttal és korianderrel
Spárgakrémleves
Borsós krémleves
Gomba krémleves (magyar)
Egészséges étel
A koleszterinszint csökkentése
Ételek, amelyek segítenek jobban aludni
A kávé segít abban, hogy tovább éljünk
Milyen egészségtelen.
Saláta - a zöldségek királynője
Szénhidrátok és fiatalság
100 kalóriamentes étel
Joghurt - csoda étel?
A vörösbor képes kezelni a parodontitist?
Milyen kenyeret enni?
A magnézium megakadályozza a szívrohamot
25 titok a hosszabb élethez
Vitamin tabletták: szakember figyelmeztetése
Csodálatos ételek, amelyek megőrzik az egészséget
Banán, tökéletes étel
Egészségügyi ellátás
Amikor méregtelenítésre van szükségünk?
Indiai forró kő terápia
Diéta az egészséges szemekért
Gyógymód görögdinnyével
Málna tea - teljes méregtelenítő kúra
A szauna használatának előnyei
Méregtelenítő étrend 5 nap alatt
Mellrák diéta
Méregtelenítő étrend nőknek
Mit tudunk az akupunktúrás terápiáról és hogyan segíthet nekünk?
Ez a hipnózis terápiás módszer?
Tavaszi méregtelenítés
Csodálatos recept fokhagymával