Diétát tartani lehetetlen! Fogyókúrák és dietetikai fórumok
Itt hamarosan 51 éves vagyok, 7-8 kg-ot szeretnék lefogyni, de a probléma az, hogy már nem tudok "diétát tartani". Legfeljebb 15 napot tartok, és így tovább. és megroppanok!
Nem értem miért. Az utolsó igazi étrendem 7 évvel ezelőttre nyúlik le 7 kg-ot. Meglátogattam egy hoeopath-t, aki homeopátiát írt fel nekem egy olyan étrenddel együtt, amely megszüntette a gyors cukrokat, a lassú cukrokat (kivéve a teljes kiőrlésű kenyeret reggel és este), rágcsálnivalókat és kövér ... klasszikus mi!
Sokszor próbáltam újra megcsinálni ezt a diétát, de nem tudom.
Úgy tűnik, hogy már nem tudom megfosztani magamtól! Ez borzalmas! És mégis szeretnék fogyni. Néhány évvel ezelőtt ez nem jelentett problémát: eldöntöm a diéta napját és időpontját, és ragaszkodom hozzá. repedés nélkül. és lefogytam. és amikor elölről kellett kezdenem, elölről kezdtem.
Engem ugyanúgy aggaszt ez a lelkiállapot. és haragszom magamra!
Minek köszönhető ez az "akaratlanság"? Nincs különösebb problémám, nos, aktív nő vagyok, dolgozom, még mindig vannak gyerekeim otthon, nincs sok időm magamra vigyázni. de vékony! ez mindig is így volt, és soha nem jutottam el a GRAAAAVEEEE akaratlanság ezen szakaszához.
Pontosítom: még nem vagyok menopauzás.
Mit kell tenni? Ez történt veled valaha? Mit gondolsz? Talán meg kéne próbálnom egy másik diétát, de mi van.
valójában majdnem. Szeretnék fogyni anélkül, hogy megfosztanám magam
Nem, komolyan kezdek elegem lenni! Fizikálisan és erkölcsileg már nem tudok különbséget tenni akaratlanságom miatt, utálom magam fürdőruhában vagy nadrágban, csapok és nyögök magam ellen, valahányszor másnapra teszem a diétát és megroppanok! Nem normális.
Egész életemben jojóztam, és eljutottam oda, hogy a "diéták" már nem működnek. És nem akarok annyit csinálni, mint olyan súlyos egészségügyi problémáim, amelyek jól sikerültek, és nincs kedvem az egészségemet veszélybe sodorni.
A hozzászólásodból következő szavak: "nélkülözés", "akaratlanság", nagyon negatív szavak, úgy tűnik, hogy meg akarod büntetni magad .