Dietetika és iszlám - Imane magazin
A hónap ságáját az ételekre és az étrendre fordítják, mert egyrészt kötelességünk gondoskodni a testünkről, másrészt azért, mert a beérkezett ötletek és a rossz szokások között néha több kárt okozunk, ami jót tesz a vonalunknak. ! Tehát hagyja abba az egészségre káros "yoyo" diétákat, és tanuljon meg egészségesen táplálkozni, hogy jól élhessen az egyik dietetikusunk tanácsának köszönhetően, Safia BARA .
Az iszlám arra ösztönöz minket, hogy egészséges ételeket fogyasszunk testünk gondozása érdekében. De hogyan lehet egészséges életmódot folytatni vallási előírásainkkal összhangban ?
Fogyasszon jól egészségének megőrzése érdekében
Ma már tagadhatatlan, hogy az étrend az egyik tényező, amely leginkább befolyásolja egészségünket. A 2500 éves hippokratészi mondás ma is igaz: "Az ételed lesz az első gyógyszered". A kiegyensúlyozatlan étrend tehát a kardiovaszkuláris kockázat, az elhízás, a cukorbetegség, a magas vérnyomás és még a rák tényezője is. Ezért e patológiák kezelése lényegében megfelelő étrendet foglal magában. Ezzel szemben a megfelelő élelmiszer-higiénia megakadályozhatja vagy késleltetheti ezeknek a rendellenességeknek a megjelenését. Ez a helyzet például a krétai étrend esetében.
Az egészség előny és kötelesség
Az egészség áldás, amelyet Isten adott nekünk. Alapján Abu Bakr As-Siddîq, a próféta így szólt: "Kérd Istent, hogy őrizzen meg egészségedben, mert az emberi lény biztosan nem élvezhet jobb áldást. "[Szahih hadíszt Ibnou Maaja jelentette]
De az előny nemcsak az előny, hanem a muzulmánok kötelessége is. Az amana (a lerakódás), a harmonikus, egészséges test sok érzéke között az érzékek olyan lerakódások, amelyeket Isten ránk bízott. Ezért gondoskodnunk kell róluk és helyre kell állítani őket, ahogyan a Teremtő nekünk adta.
A próféta azt is mondta: "Az erős hívő jobb és kellemesebb Istennek, mint a gyenge hívő" [muszlim]. Meg kell értenünk az "erős" szót a szó minden értelmében: elméje, hite és teste szintjén, hogy a legjobb esetben is jót tudjunk dolgozni.
Ez a mondás visszhangozza az „egészséges elme egészséges testben” gyakran hallott közmondást. Hogyan fejlődhetünk lelkileg, szentelhetjük magunkat az istentiszteletnek és a jó cselekedeteknek, ha elménket az egészségi állapotunk foglalkoztatja? A test a lélek támasza. Ha jó egészsége van, akkor a lélek jó állapotban lesz, készen áll az istentiszteletre.