Dinnye és sonka nyárs Sanguinum Blog

A dinnye sonkával bevált klasszikus, a dinnye és a sonka nyárs ropogós szőlővel és frissen őrölt borssal tökéletes. Party snackként vagy finom vacsoraként ezt a kombinációt nehéz legyőzni.

Hozzávalók (vegye figyelembe a napi mennyiséget)

1 dinnye (méz, galia vagy sárgadinnye)
Sonka a napi mennyiség szerint, kövér perem nélkül
szőlő
Nyárs
frissen őrölt bors

készítmény

• dinnye nyolcadokat, és távolítsa el a bőrt, majd vágja kockákra a pépet.
• szőlő mosni.
• A sonka, ha rendelkezésre áll, a Kövér perem levág.
• Szőlő tedd a nyárson azt sonka hajtogass vagy tekerj valamit és használd a dinnye szintén tegye fel a nyársat.
• bors őrölje frissen a nyársakon.

Érdekli a Sanguinum anyagcsere-kúrája, és nem kötelező tanácsokat szeretne kérni? Szerinted ...? Keresd meg itt Személyes fogyókúrás társa.

---