Dió - egészséges energiaforrás, gyógyhatással - Schnu - a gyógynövény boszorkány

gyógyhatással
A hagyományos mitológiában a diót a boszorkányok életfájának nevezik. Ettől függetlenül ősztől friss diónk lesz és az egészséges étrend része. De ezek a dió nem csupán egy jó desszert alkotóeleme. Azoknak az embereknek, akik a diót beépítik a napi étrendbe, számos előnyük van. Ezenkívül gyógyászati ​​célokra használják őket a hagyományos házi orvoslásban.

Egészséges dió

Finom vegán diós pesto

növénytan

A dió a diófélék családjába tartozik, és az egész világon megtalálható. Tavasszal kissé vöröses színű leveleik alapján felismerheted őket.
A dió eredetileg szíriai származású. Most otthon van nálunk, és évszázadok óta használják. Kína ma a legnagyobb diótermelő. Például a diókat színezésre vagy a kozmetikumok összetevőjeként használják.

Gyógyító hatás

Gyomor és belek
A diópálinka különösen jól ismert gyógyító hatása a gyomorban és a belekben értékelik. Itt a gyógynövényes boszorkánynál már bemutattam nektek a diópálcák receptjét. Erre éretlenek lesznek Dió júniusban összegyűjtött. Ezekből aztán schnapp készül.
A hagyományos orvoslásban is létezik egyfajta Dió tinktúra gyomor- és bélproblémák ellen alkalmazzák. Ehhez egy marék diólevelet tesz 1 liter fehérborba, és kb. 2-3 hétig hagyja meredezni. Ezután leszűrjük a leveleket, és evés után mindig igyunk belőlük egy kis poharat.

A népi gyógyászatban a dióteának különös jelentősége van a gyomor- és bélproblémák, valamint az emésztési problémák gyógyításakor. Ezen felül egész nap diós teát iszol.

  • Öntsön 250 ml hideg vizet 1 evőkanál szárított diólevélre, majd forralja fel.
    A teát legfeljebb 2 hétig szabad inni.

izzad
A most leírt tea is működik a túlzott izzadás ellen. A dió leveleit nyáron frissen lehet összegyűjteni, vagy vásárolhat kész teát. A diólevél tanninokat tartalmaz, amelyek összehúzzák a verejtékmirigyeket. Ehhez készítse el a teát a leírás szerint.

Herpesz
A dióolaj is a legjobbak közé tartozik Házi gyógymódok a herpesz ellen. Egyszerűen kenje meg az érintett területet dióolajjal.

koncentráció
A dió jelentős részét tartalmazza B6-vitamin, amely nagyon jó a koncentrációnk szempontjából van. A B6-vitamin különösen fontos koenzim az aminosav-anyagcserében. A foláttal és más B-vitaminokkal ez is szabályozza a homocisztein anyagcserét, amely különösen fontos a lipid anyagcsere szempontjából, és erősen befolyásolja immunrendszerünket. Ezért a dió egészséges snackként ajánlott a kettő között.

Omega-3 zsírsavak
Az omega-3 zsírsavak a többszörösen telítetlen zsírsavak közé tartoznak, amelyeket a szervezet nem képes önmagában előállítani. Ezek közé tartozik: Alfa-linolénsav (ALA), amely csak növényi zsírforrásokban található meg, például dióolajban. Vegetáriánus és vegán étrend esetén ezeket inkább be kell építeni az étrendbe.