Dió, hihetetlen hatású szuper ételek! CSID Mi folyik doktor
Az amerikai kutatók által végzett tanulmány eredményei szerint a diófélék rendszeres fogyasztása csökkentheti a prosztatarák kockázatát - tájékoztatja a dailymail.co.uk.
A dió a daganatok növekedését is lelassíthatja, ha a prosztatarák bejutott a szervezetbe - állítják a tanulmány szerzői, amelyet egereken végeztek.
A prosztatarák a férfiak leggyakoribb formája a férfiaknál, a bőrrák után, de miután észlelték, sikeresen kezelhető. A prosztata egy kis mirigy, amely a férfi reproduktív rendszer része.
A dió a szuperélelmiszerek közé tartozik, nagyon gazdag a szervezet számára nélkülözhetetlen tápanyagokban, beleértve az omega-3 zsírsavakat, és korábbi tanulmányok bizonyították hatékonyságukat az emlőrák és a szív- és érrendszeri betegségek kockázatának csökkentésében.
A kutatók legújabb tanulmánya a Kaliforniai Egyetem, Davis, azt mutatja, hogy a dió csökkenti az inzulinszerű növekedési faktor 1 (IGF-1) szintjét, amelynek szerepe van a mell- és prosztatarák kiváltásában.
A tanulmány megjelent Journal of Medicinal Food, célja annak meghatározása, hogy a prosztatarák megelőzésének előnyei származnak-e diófélék vagy azok anyagainak fogyasztásából, mint pl omega 3 zsírsavak, amelyek más ételekben is megtalálhatók.
Az ebben a vizsgálatban szereplő egereket 18 hétig dióval, dióolajjal vagy zsírokkal etették, amelyek hasonlóak ebben a gyümölcsben. A tanulmány megállapította, hogy az első kettő csökkentheti a koleszterinszintet és lassíthatja a prosztata daganatok növekedését, míg a diószerű olajok nem ugyanazokkal a hatásokkal rendelkeznek, ezért a kutatók szerint ennek a gyümölcsnek az egyéb anyagaiból származnak előnyök.
De a tanulmány nem határozta meg, hogy a diófélékben lévő egyéb anyagok közül melyik akadályozhatja meg a prosztatarákot, illetve milyen kombinációk. Ezek a gyümölcsök többek között rostot, cinket, magnéziumot és szelént tartalmaznak.
Ugyanakkor a diófélék fogyasztása számos, a daganatok kialakulásához kapcsolódó mechanizmust módosíthat, csökkentve az IGF-1, de a rákos sejtek növekedéséhez szükséges koleszterinszintet is. A diófogyasztás szintén csökkentette a molekulák szintjét - a prosztatarák kockázatának markerei.
A tanulmány szerzői azt mondják, hogy bár egereken és nem embereken végezték, a férfiaknak számos előnyük lehet, ha diót tartalmaznak étrendjükben, de mértékkel fogyasztják, mivel magas a kalóriatartalmuk.