Dióval töltött szilva 150g - mag nélküli
Diómaggal töltött dehidratált szilva 150g
A diómaggal töltött aszalt szilva finom és kiváló snack.
A szilva fontos C-vitamin, A-vitamin, K-vitamin, kálium és rostforrás.
A SZÁRÍTOTT SZILVÁNOK FOGYASZTÁSÁNAK ELŐNYEI
- Mind a friss, mind a szárított szilva két egyedi fitonutriént tartalmaz, amelyeket neoklorogénnek és klorogénsavnak neveznek., amelyek erős antioxidáns tulajdonságokkal bírnak, elpusztítva az emberi sejteket megtámadó szabad gyököket.
- A fenolok, a szilva egyéb hasznos vegyületei szintén védik az emberi agy idegsejtjeit alkotó természetes zsírréteget.
- A szilva fogyasztásának további előnye, hogy a C-vitamin révén megnő, vasfelszívó képesség.
- A szilva nagy energizáló tulajdonságokkal rendelkezik, különösen a természetes cukortartalom miatt.
- Ezenkívül a szilva azért is dicséret, mert elháríthatja a fáradtságot vagy a stresszt, hanem azért is, mert megbízható szövetségese a legtöbb bélműködésnek.
- Tele vannak jó szénhidrátokkal
Mivel a szilva dióval van tele, a test egészségének mennyisége "megduplázódik".
Magas fehérje-, lipid-, szénhidrát- és cellulóz-tartalommal a dió rendkívül gazdag nátriumban, káliumban, kalciumban, magnéziumban, klórban, foszforban, kénben, vasban, rézben, cinkben és jódban. A C-, B1-, B2-, B5-vitamin, a PP-vitamin és a karotin része ezeknek az olajos gyümölcsöknek az összetételében.
A Diómagmag előnyei
- A dió fogyasztása megakadályozza az artériák megvastagodását, a szívbetegségeket és a stroke-ot.
- A dió Omega-3 savakat tartalmaz, amelyek védik a memóriát
- Megakadályozza az ínybetegségek csökkenését
- Anémia, aszténia vagy reuma ellen küzd
- A cink miatt a dió előnyös a növekedés késleltetése, az idegrendszeri rendellenességek, a bőrbetegségek és az impotencia szempontjából.
- A diófogyasztás jóllakottsága miatt bevihetők az étrendbe is.
- A diónak, de különösen a bennük lévő vékony pojghiţának összehúzó hatása van, és hasmenéses megbetegedések esetén javallt, egyidejűleg köhögéscsillapító és fertőzésellenes hatású. Ezt a pojghiţă-t el lehet fogyasztani, miután összezúzta és 10-15 percig forralta 300 ml vízben. Az így kapott folyadékot leszűrjük, és mézzel édesíthetjük. Célszerű minél forróbbat inni.
- A napi fogyasztott maréknyi dió javítja a hangulatot, energiát ad és csökkenti a fáradtság érzését.
- A máj ehet diót, de csak kis mennyiségben.
- Mivel ezek az olajos gyümölcsök alacsony szénhidráttartalmúak, cukorbetegek is fogyaszthatják őket.
- A dióolaj számos tápanyagot tartalmaz, így antikoleszterin tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek fenntartani a vénák rugalmasságát.
- A diótartalom részét képező elagsav megakadályozza a rákos sejtek képződését, csökkentve az emlőrák vagy a prosztatarák kockázatát.
- A dió és ezekből származó olaj szépíti és fenntartja az egészséges bőrt és hajat, megakadályozva ezzel az öregedést.
- Ha hiperkoleszterinémiában szenved, havonta 8-10 napos kúrára van szüksége, amelynek során két kanál dióolajat adnak be reggel, éhgyomorra.
összetevők: kimagozott szilva 90%, diómag 10%.