Diverzifikálja a csecsemő gabona étrendjét

Büszkék a helyükre a babatej mellett. Vanília cukorral vagy anélkül, egy vagy több gabonafélével elkészítve. Egy szakember segít abban, hogy a babának megfelelő választást tegyünk.

gabona

Mi a tápértékük?

A csecsemő gabonafélék nem elengedhetetlenek a növekedéshez: ezért nem kötelező adni őket. De kis mennyiségben biztosítják az energiát. „6 hónap és 1 év között megnő a csecsemők energiaigénye, és gyakran nagy mennyiséget (legalább 500 ml tejet, levest, pürét) fogyasztanak. A csecsemő gabonafélék tehát érdekesek az energiafogyasztás kiegészítésére ”- hangsúlyozza Pr Patrick Tounian, a párizsi Trousseau kórház gyermek-táplálkozási osztályának vezetője. Reggel vagy este az üvegbe adott néhány kanál lehetővé teszi, hogy a „falatozó” a következő étkezésig kitartson.

Előnyben részesítsük őket cukor nélkül?

A gyerekeket természetesen vonzza az édes íz. Annak érdekében, hogy ez a tendencia ne erősödjön, gyakran javasoljuk, hogy ne adjon hozzá cukrot a kompótokba és a tejtermékekhez. De a gyermekorvos szerint "cukorral vagy anélkül nem számít", főleg, hogy a csecsemő gabonapelyheket nem minden palackjukba tesszük, hanem csak reggel vagy este. Ami az ízesített változatokat (vanília, kakaó) illeti, új ízek felfedezésére kínálnak lehetőséget. "Ugyanakkor segíthetik a kis tejivókat a palack elkészítésében" - hangsúlyozza a szakember.