DLRG Bersenbrьck e
A vízi aerobik programon mindenki részt vehet, aki valami jót akar tenni magának és testének. Ha Önnek már vannak betegségei, előzetes konzultációra van szükség az orvossal.
Természetes tulajdonságai miatt a víz kiváló terápiás szer.
Az ellenállás, a nyomás, a felhajtóerő és a víz hőmérséklete az egészséges vízi aerobik legfontosabb tényezői, amelyek pozitívan hatnak a testére és annak mozgására.
Helyezze át a vízi aerobikon
A szórakozás fontosabb, mint a teljesítmény
A kellemes, 32 ° C-os vízhőmérséklet megkönnyíti mozgásait, edzi az izmait, megkönnyíti az ízületeket és kiterjeszti mozgásuk tartományát, masszírozza a bőrt és ellazítja Önt. A vízi aerobik serkenti a motoros készségeket, erősíti az immunrendszert, elősegíti az állóképességet, lendületet ad a keringésnek, növeli az energiafogyasztást, serkenti a légzést és hozzájárulhat a súlycsökkentéshez.
Az AquaFitness egyre népszerűbb.
Kipróbáltad már? Nem köti a tanfolyam.
A találkozónkénti részvétel 3,50 euróba kerül, beleértve a belépőt a medencébe, és készpénzzel kell hozni.
Hétfő: 19:00 - 20:00
Péntek: 9.00 - 10.00 10.00 - 11.00
Az ajánlat az Alfhausen fedett uszodában, Bremer Tor.
Ruth Markus, az 05439/2175 telefonszámon erről további részleteket és információkat nyújthat.
individual_Broschuere_Aquafitness.doc (301 KB)