Döbbenetes étrendben van Novak Djokovic

Miután néhány hónappal ezelőtt megmutatta, mit kell enni, hogy ilyen jó formában maradhassunk, Novak Djokovic új részletekkel tért vissza.

djokovic

Az ATP hierarchia vezetője az Instagram közvetítésében bemutatta azt a kegyetlen étrendet, amelyet karrierje ezen időszakában követ: napi 16 órát étkezés nélkül, ezt a szokást másfél éve gyakorolja.

Nole ezt az állítást Dr. Dragan Ivanov belgyógyászati ​​szakemberrel folytatott online megbeszélésen tette. 32 éves korában a Djoker megemlítette, hogy ezt azért teszi, hogy megtisztítsa és megtisztítsa a testet.

"Az a tény, hogy napi 16 órában étkezés nélkül voltam, segített javítani az emésztőrendszeremen. Jobban alszom és több energiám van napközben "- mondja Novak Djokovic, a Tennisworld idézetével.

"Ha 12 órán keresztül nem eszünk semmit, agyunk elkezd tartalékokat keresni. Ha talál mikroorganizmust, patogén baktériumot, elpusztítja és újrahasznosítja őket. Ezután az agy megtalálja azokat a tartalékokat, amelyek extra energiát adnak a lebontott anyagokból.