Doctor Sex «Fogyjon le rángatással - ez működik» - 20 perc

Fabio a nyár folyamán hízott, és szeretné leadni a téli hónapokban etetett fontokat. Elég szokatlan módszerrel.

Fabio (18) kérdése az orvos szexhez: Nyáron hízott egy kicsit, és most télen szeretnék visszatérni a régi formámhoz. Az az elképzelésem, hogy többet veszítek néhány fontot - egy sporttevékenység értelmében. Ez lehetséges?

perc

Doctor Sex válasza:

Becslések szerint egy normál testsúlyú férfi szexuális fizikai munka során 5 perc alatt majdnem 50 kilokalóriát fogyaszt. Tehát 100 gramm csokoládé elégetéséhez csaknem egy órán át kell rángatóznia. Minden jó tiszteletben tartva a jó szándékot, a vasfegyelmet és a verhetetlen kitartást: ezt senki sem teheti meg!

Ha komolyan gondolja a fogyást, jobb visszafogni a bevált kalóriaölőket, mint például a kerékpározás, a kocogás vagy az úszás, és ezzel egyidejűleg változtassa meg étkezési szokásait. Az első lépés ebbe az irányba a visszafogottság lehet a közelgő ünnepek idején, a tányérnak csak a fele megtöltése és az elegendő mozgás biztosítása - akár ágyban is. Ezt szem előtt tartva: Boldog karácsonyt a "Doktor Sex" minden olvasójának.

Van kérdésed? Csináld meg !