Dohánymentes hónap novemberben, együtt és csapatként abbahagytuk! Eat Move
Évente a dohány 73 000 embert ölt meg Franciaországban. Annak a megfigyelésnek az alapján, hogy a dohányzás nélküli hónap egy alkalommal megsokszorozza az 5-tel a végleges leszokás esélyét, a 2017 novemberében megújult #MoisSansTabac művelet támogatja és segít a dohányzásról való leszokásban.
2016-ban indult # Dohánymentes hónap ez az első közegészségügyi kihívás, amelyet valaha szerveztek Franciaországban.
Az első kiadás során 180 000 regisztrált volt a műveletre, mintegy száz nemzeti partner és több mint 15 000 hívás érkezett a Tabac Info Service platformon. !
Ezeket a nagyon biztató eredményeket követve a #MoisSansTabac idén visszatért, és a leszokási kísérlet kollektívabb megközelítése felé fejlődik. Annak a megfigyelésnek az alapján, hogy mindig könnyebb leszokni a dohányzásról, a profilok (edzett sportoló, vasárnapi sportoló, partiállat, otthon mozgató stb.) És régiók által létrehozott közösségek és régiók létrejönnek a közösségi hálózatokon, hogy lehetővé tegyék az együttes megállást és valódi támogatási hálózat előnyeit élvezheti !
Előnyök az utolsó cigaretta után 20 perccel
A dohányzásról való leszokás elengedhetetlen, ha meg akarja védeni egészségét. És bár ez határozottan nem könnyű feladat, az állásfoglalás elfogadása után az előnyök nem várnak sokáig, függetlenül az elfogyasztott dohány mennyiségétől és a dohányzás időtartamától.
Minél tovább hagyja abba, annál inkább észreveszi a fejlesztéseket, és ez perceken belül az utolsó cigaretta után: bizonyíték arra, hogy soha nem késő leszokni !
- 20 perc megállás után a vérnyomás és a szívverés normalizálódik
- 24 órás leállítás után csökkenti a szívroham kockázatát
A dohányzás nélküli nap után a szívinfarktus kockázata csökken. A tüdeje elkezdi eltávolítani a füstmaradványokat, és teste már mentes a nikotintól.
- 48 órás leállítás után visszanyeri ízét és szagát
A dohányzás abbahagyása jelentősen javítja az ízérzéseket. Két nappal az utolsó cigaretta után az íz idegvégződései újra növekedni kezdenek, és máris jobban érzékeli az illatokat és az ízeket. !