Dohányzás, alkohol és elhízás
A Cancer Research UK adatai szerint évente több mint 130 000 ember betegszik meg. A dohányzás a legtöbb betegségért felelős: a férfiaknál az esetek 23 százaléka, nőknél 15,6 százaléka. Ezt követi a friss gyümölcsök és zöldségek hiánya a férfiak étrendjében és a nők elhízása. A tanulmány részleteit a British Journal of Cancer publikálta.
Rák nincs sors
Max Parkin, a fő tudós elmagyarázza, hogy sokan úgy gondolják, hogy a rák a sors vagy a génekben rejlik. "Ha megnézzük az adatokat, világossá válik, hogy az összes rákbetegség körülbelül 40 százalékát olyan dolgok okozzák, amelyeken nagyrészt változtathatunk." A legjobb tanács a férfiaknak az, ha leszoknak a dohányzásról, több gyümölcsöt és zöldséget fogyasztanak, és csökkentik az elfogyasztott alkohol mennyiségét. A nőknek abba kell hagyniuk a dohányzást és figyelniük kell a súlyukat.
14 életmódbeli és környezeti tényező felelős 134 000 rákért Nagy-Britanniában. Körülbelül 100 000 betegség, vagyis 34 százalék a dohányzással, az étrenddel, az alkohollal és az elhízással függ össze. 25-ből egy rák munkával kapcsolatos, például vegyi anyagoknak vagy azbesztnek való kitettség. Néhány kockázati tényező ismert. Például a dohányzás és a tüdőrák közötti kapcsolat - írja a BBC.
A kockázat csökkenthető
Az emlőrák például a túlsúly vagy elhízás kockázatának tizedét jelenti. A súly sokkal fontosabb szerepet játszik, mint a szoptatás vagy az alkoholfogyasztás. A nyelőcsőrák esetében a kockázat fele abból adódik, hogy nincs elegendő gyümölcs és zöldség a menüben, és csak egyötöde alkohol. Gyomorrák esetén a kockázat egyötöde az étrendben lévő túl sok sónak tudható be.
A száj és a torok rákja szinte kizárólag az életmódnak köszönhető. Az epehólyag-megbetegedések például nagyrészt nincsenek kapcsolatban az emberek életmódjával. A kutatók számításaikat a rák 18 formájában 2010-re jósolt esetek számára alapozzák. Ennek alapját az 1993 és 2007 közötti előfordulási adatok jelentették.