Dohányzás és depresszió - A kutatók megtalálják a kapcsolatot
Dohányzás és depresszió - A kutatók megtalálják a kapcsolatot
2020. március 24. - 12:07.
A dohányzás súlyosbítja a depressziót
A kutatók összefüggést találtak a nikotin-függőség és a depresszió között. Különösen a fiatalokat érinti ez az interakció. A kiváltó ok az, hogy a cigaretta állítólag sok dohányosnak segít a depressziós hangulat ellen. Ugyanakkor a depresszió elősegíti a nikotin utáni vágyat - egy ördögi kört.
Írta: Lauren Ramoser
Ésszerű-e a dohányzásról való leszokás a terápia során?
A dohányosok cigarettát használnak, hogy nemdohányzóként érezzék magukat. Különösen a dohányosoknak kell internalizálniuk ezt a kifejezést, ha függőnek érzik magukat. A cigaretta állítólag segít az idegesség, a szorongás és a depressziós hangulat ellen - de ezt csak a dohányzó karrier legelején teszi.
Mivel a test megszokja a nikotin neurotoxint, és nagyobb adagokat igényel annak érdekében, hogy ugyanolyan kielégítő érzést keltsen. Sok orvos számára felmerül a kérdés: Fel kell-e hagyni az elmebetegekkel is a dohányzást? A Birminghami Egyetem kutatóinak tanulmánya szerint a válasz igen!
"A depressziós embereknek sürgősen abba kell hagyniuk a dohányzást!"
A pszichiáter Dr. Tobias Rüther, a Müncheni Egyetemi Klinika Dohányklinikájának vezetője meggyőződött róla. Egy interjúban elmagyarázza nekünk: "Javasoljuk, hogy minden beteg hagyjon fel a dohányzással. Nagyon enyhe depressziós hangulatok esetén csak a dohányzásról való leszokás antidepresszáns hatást fejthet ki."
A Birminghami Egyetem tanulmánya azt vizsgálta, hogy a dohányzásról való leszokás pozitív hatással lenne-e a mentális betegségekre, jelen esetben a depresszióra is. Nehéz az is, hogy a dohányfogyasztás megzavarhatja egyes pszichotrop gyógyszereket. A dohányzásról való leszokás tehát nemcsak hasznos, de orvosilag is szükséges lehet.
330 cigaretta okozta halálesetet Németországban - minden nap
De az egészséges emberek számára is rendkívül fontos a dohányzásról való leszokás - mondja dr. Tobias Rüther. "Németországban évente 120 000 ember hal meg dohányzás következtében. Ez olyan, mintha egy jumbo sugárrepülőgép minden nap lezuhanna" - magyarázza az orvos. "Az első napon mindenkit megdöbbentene a hír. Ha ez másnap és másnap megismétlődik, akkor tiltják a jumbo sugárhajtású repülőgépeket."
A nikotin-függőség halálos következményei ellenére a dohányosok nem vonnak le következtetéseket viselkedésükből. Az önmagában való abbahagyás azonban enyhítheti a tüneteket, különösen azok számára, akik depresszióban szenvednek.
"A betegség része, hogy a depressziós betegek kevéssé bíznak önmagukban. Amikor sikerül leszokniuk a dohányzásról, az eredményesség érzése erősíti őket és ösztönzi a pozitív tapasztalatokat" - magyarázza dr. Rüther.
Depresszió vagy dohányzás - ami előbb következett be?
A dohányosoknál gyakrabban alakul ki depresszió, mint a nem dohányzóknál, és a depressziósoknál nagyobb a dohányzás. Az eredmények azonban olyanok, mint a tyúkra vagy a tojásra vonatkozó kérdés: Még nem lehet megmondani, hogy melyik következett be először - dohányzás vagy depresszió.
A dohányzók száma lényegesen magasabb a depresszióban szenvedők körében, mint azok között, akiket nem érint a mentális betegség. Ezenkívül a depressziós emberek lényegesen több cigarettát szívnak el naponta. A kutatók szerint az akut stresszhelyzet enyhítésére való törekvés kiválthatja a nikotin iránti fokozott vágyat.
Dohányzás és depresszió számokban
A depresszióban szenvedők 43% -a dohányzik: a nem depressziós betegek körében ez csak 22%
A leszokás jót tesz Önnek: körülbelül harmadával kevesebb szorongás, depresszió és stressz
Tizenévesek vannak veszélyben: 13 és 16 éves kor között a dohányzás okozta depresszió kockázata a legnagyobb
A depressziós dohányosok inkább cigarettát fogyasztanak
A jó hír az, hogy azonnali dohányzásról való leszokásnak számos előnye van. A fizikai egészségre jól ismert pozitív hatások mellett az elvonás is segíti a pszichét.
A kutatók nincsenek teljesen egyetértésben abban a pontos időpontban, amikor a visszavonásnak pozitív hatása lesz. A különféle vizsgálatok eredményei hat héttől három hónapig terjednek. Ez idő után megtörténik a megvonás - a dohányzási vágy élesen csökken, és megkezdődik a depressziós tünetek enyhülése.