Dohányzás és felesleges kilók - Allencarr
Számos mítosz kering a dohányzással szemben "a piacon". Messze az egyik legártalmasabb, hogy a dohányzás gyengül. Vannak, akik egy árnyaltabb verzióhoz közelítenek, és azt mondják, hogy a dohányzás megtart bizonyos súlyparamétereket és nem teszi lehetővé a hirtelen növekedést, mások pedig szívükre tett kézzel esküsznek, hogy a dohányzásról való leszokás után híztak!
Ez utóbbi állítását nem vitatom (kivéve az ok-okozati összefüggéseket), de nem habozom hangosan és egyértelműen kijelenteni, hogy a dohányzás nem gyengül, ahogy a dohányzásról való leszokás sem hízik meg. És mégis ... miért ébredt fel olyan sok ember 5-10-20-val? felesleges fontokat, miután eloltották az utolsó cigarettát?
A magyarázatok egyszerűek, és semmi közük ahhoz, hogy ki tudja, milyen varázslatos összetevője a cigarettáknak. De vegyük őket egyenként:
Aki leszokik a leszokás után?
Válasz: azok, akik kizárólag a saját akaratukra támaszkodnak, összeszorítják a fogukat és számolják az utolsó cigaretta óta eltelt órákat, akik fantáziákban képzelik el, hogy elképzelik, hogy dohányoznak (csak egyet…), és közös nevező azok, akik Úgy érzem, hogy hatalmas áldozatot hoztak, amit meg kell téríteni. Ezek az emberek hajlamosak a dohányzást bármi mással helyettesíteni. A felesleges ételeket és a rágcsálnivalókat (cukorkák, ostyák, perecek, botok, chipsek, magvak stb.) Mankóként fogják fel, amelyre az egykori dohányos magabiztosan támaszkodik. Anélkül, hogy egy pillanatra is kérdeznék - szükségem van-e minderre? Mert ha megkérdezik, a válasz egyszerű lenne: nem.
És mégis? Miért rohannak a hűtőbe/kioszkba azok, akik a módszer szerint távoznak? Mert logikus érvelés hiányában ezek a dohányosok úgy érzik, hogy egy kedves barátot hagynak maguk után. Amiről le kell mondania, pedig nem is akarja. Ezenkívül a dohányosok cigarettával kapcsolatos perspektívája megakadályozza őket abban, hogy megismerjék az igazságot a dohányzásról.
Miért nem híznak az emberek Allen Carr módszerrel? ?
Mivel az Allen Carr-módszer ott sikerül, ahol a fegyelem és esélye sincs. A dohányzók megértik a dohányzás mechanizmusait és azt, hogy miként épült fel ez a szörnyű csapda, a dohányosok szívesen megszabadulnak a dohányzástól, és olyan cigarettát látnak, amilyenek valójában. Már nem szakítanak egy barátjukkal, hanem otthagynak egy ellenséget. Ezenkívül a dohányzásról való leszokás számos kellemes meglepetéssel jár, beleértve ... a lélegzet és az energia visszanyerését. Amit ha mozgósítunk, elkezdhetünk sportolni, végre gyakorolhatjuk azt a hobbit, amelyet sok évvel ezelőtt felhagytunk stb.
A dohányzás betegség. És amikor olyan csúnya influenzából származunk, amely ágyban tartott minket és legyengítette testünket, rohangálunk-e és megpróbálunk-e új betegséget találni, amely ágyban tart minket? Biztosan nem! Örülünk, hogy végre kijöttünk a világra, és újra jól érezzük magunkat.
Ha a dohányzás csökkenne, az azt jelentené, hogy minden dohányos… gyenge lenne. Vagy legalábbis sportos. De nézz körül. Miért sok dohányos túlsúlyos? Miért, miután a dohányzás abbahagyásával hízott, egy dohányos hirtelen nem fogyott le, amikor folytatta a dohányzást?
Végül, ha a dohányzás valóban gyengül, miért írja a NO Tobacco Company ezt a csomagra, béna betűkkel? Miért ne használhatná ezt az attribútumot kommunikációs kampányaikban, teljes erejükből ordítva? A válasz nyilvánvaló: mert ez hazugság. Ez generációk óta lebeg az emberek fejében, amelyekben senki sem kételkedik.
A dohányzásról való leszokás nem hízik meg. De rossz minőségű étel, feleslegben, igen.