DoktorWeigl elmagyarázza az izomrángást - az izgalmat, hogy mennyire veszélyes az oka
„A legtöbb esetben a fasciculációk csak a stressz vagy az ásványianyag-hiány tünetei - vagyis ártalmatlanok és orvosolhatók. Ezek azonban egy neurológiai betegség megnyilvánulásai is lehetnek. Ha gyakran vagy hosszú ideig fordulnak elő, ezt az orvoslátogatás során tisztázni kell. ”- Dr. Tobias Weigl
Orvosi szakemberek ellenőrzik és a legjobb tudományos előírások szerint írják
Ez a szöveg az orvosi szakirodalommal, a jelenlegi irányelvekkel és tanulmányokkal összhangban készült, és egy orvosi szakember ellenőrizte a közzététel előtt.
Az izomrángások a test különböző részein előfordulhatnak, gyakran a karokban, a lábakban vagy a szemhéjakban. Az önkéntelen rángatózást gyakran kényelmetlennek találják, de a legtöbb esetben ártalmatlanok. Gyakran stressz, túlterhelés vagy ásványi anyagok hiánya váltja ki. Ha azonban nemcsak szórványosan, hanem gyakran fordul elő, akkor ez egy neurológiai betegség jele is lehet. Az alábbiakban többet megtudhat a tünetekről és a terápiáról.
Izomrángás
Izomrángásokkal (ún.Fascikuláció’), Nem egy egész izom mozgásáról van szó. Izmaink kicsiek Izomkötegek vagy fascikuláknak nevezett izomcsoportok. Egy mozdulattal, pl. A kar, az összes izomköteg egyszerre összehúzódik. Izomrángással viszont a megfelelő testrész egyáltalán nem mozog, mert az egész izom nem összehúzódik, hanem csak az egyes izomkötegek. Ezt gyakran izomrebbenésként is érzékelik. Az akaratlan rángatózást az izmokhoz vezető idegek fokozott ingerlékenysége váltja ki.
Ebben a videóban Dr. Tobias Weigl részletesen megvitatta az izomrángásokat és az ALS-hez viszonyított különbséget. Tudja meg, melyek az ALS jelei, és mely izomrángások miatt ne aggódjon.
A videó betöltésével elfogadod a YouTube adatvédelmi irányelveit.
Tudj meg többet
Mindig oldja fel a YouTube letiltását
A fasikuláció két típusra osztható, nevezetesen a jóindulatú és a kóros fasciculáció.
Jóindulatú izgalom
Amiben jóindulatú, Tehát a jóindulatú, izomrángás nem fizikai betegség (például neurológiai vagy izombetegségek) miatt következik be. Ezenkívül a fasciculáció általában rövid idő után magától rendeződik. A fasciculation teljesen normális, például alvás.
Alvásunk általában négy-öt alvási ciklusból áll, amelyek mindegyike körülbelül 90 percig tart. Ezek a nem REM alvásból (kvázi az alvási fázisból) és a REM alvásból állnak (a REM a „gyors szemmozgást” jelenti), amely a mély alvás és az álom fázisa. A nem REM alvás első szakaszában, amikor a test még nincs teljesen alvási állapotban, csökken az izomfeszültség, és ez akaratlan, fájdalommentes fasciculációkhoz is vezet.
Egyéb okok a jóindulatú fasciculáció lehet:
Excursus: Magnéziumhiány
A magnézium, mint a kalcium és a vas, az egyik ásványi anyag, amelyre testünknek szüksége van. A magnézium különösen a növényi eredetű ételek, például a diófélék és a magvak révén szívódik fel. A kiegyensúlyozott étrend ezért elengedhetetlen a megfelelő magnéziumszinthez. A magnézium funkciói az emberi testben változatosak, többek között felelősek:
- Több mint 300 enzim aktiválása az anyagcserében
- Stabil csontok fenntartása
- A D-vitamin használata vagy átalakítása
- Információ továbbítása ideg- és izomsejtekből
A kiegyensúlyozott magnézium egyensúly ezért fontos a test egészséges működéséhez. Ha azonban hiányzik a fontos ásványi anyag, akkor a megfelelő feladatokat már nem lehet megfelelően elvégezni, és tünetek jelentkeznek. Tipikus Tünetek magnéziumhiány:
- Borjú- és izomgörcsök
- Izomrángás (pl. A szemhéjban)
- Az ujjak vagy az egyes izmok bizsergése vagy zsibbadása
- Izomfeszültség
Mire van szüksége szervezetünknek magnéziumra? Milyen hatásai vannak a magnéziumhiánynak, és milyen pozitív hatásai lehetnek a magnéziumnak a betegségek kezelésében? Dr. Tobias Weigl a következő videóban.