Dokumentáció a táplálkozás témájáról - az egoFM - a rádió a zenefelfedezők számára
A jó étel nem mindig jó táplálkozás
Már tudod, hogy a gyorsétterem ártalmas az egészségedre, de még nem tudod pontosan, mi jár ezzel? Vagy többet szeretne megtudni az élelmiszer-előállításról?
Itt összeállítottunk számodra fontos dokumentumfilmeket, amelyek megváltoztatják az ételed nézetét.
Hogyan befolyásolja a helytelen táplálkozás a testet:
Teljesen cukrozott
A korábban nagyon alacsony cukortartalmú étrendet folytató leendő apa önkísérlete. A férfi annyi cukrot kezd fogyasztani naponta, mint egy átlagos ausztrál állampolgár - 40 teáskanál. Kizárólag állítólag egészséges termékekkel igyekszik táplálkozni. A túlzott cukorfogyasztás drámai következményei nem sokára várnak.
Mi az egészség
A második szinte követi a sorozatot: Mivel Mi az egészség az állati termékek emberre gyakorolt hatásával foglalkozik. Mennyi zsír terheli a szív- és érrendszert, és krónikus betegségekhez is vezethet.
A játékváltók
Az USA-ból származó dokumentumfilm bemutatja a vegán étrend hatásait az élsportolókra - és mítoszokat tár fel. Kis spoiler: Sportolóként a vegán étrend húsevés helyett jót tesz a szervezetnek.
Szuper méret nekem
A film már klasszikus, de nagyon világosan szemlélteti, hogy mi történik a testtel, ha egészségtelenül étkezik. A film egy önkísérletről szól, amelyben a főszereplő csak 30 napig eszik McDonalds-t. Rövid idő múlva láthatóvá válnak a testére gyakorolt negatív következmények.
Figyelem, itt nagyvállalatok dolgoznak
Food inc. - Mit eszünk valójában?
A választás a szupermarketekben szinte korlátlan, de tévedünk. Mert valójában csak néhány vállalat áll e válogatás mögött. Pontosan ezt a monopóliumot mutatja be az Food inc. - Mit eszünk valójában? tematizált. Valamint az a kérdés, hogy az egészségtelen, géntechnológiával módosított élelmiszerek miért sokkal olcsóbbak és nagyobb mennyiségben vásárolhatók meg, mint a gyümölcsök és zöldségek vagy az egészségesebb termékek, amelyeket még mindig magának kell elkészítenie. A film azt is elárulja, hogy a lakosság szándékosan miért marad sötétben az élelmiszer-előállítással kapcsolatban.
Te vagy az, amit eszel (Food Matters)
A krónikus, úgynevezett életmódbetegségek száma folyamatosan növekszik. Ez a dokumentáció megmutatja, hol változnak az élelmiszerek a hátrányunkra, és miért téved mindenki, ha azt hiszi, hogy minden betegségre van gyógyszer. A film a gyógyszeripar sötétebb oldalára is kitér.
Napi 20 000 étkezés a Google-nál - Frank élmény
Frank Pinello megnézi a világ egyik legnagyobb étkezdéjét, és körülbelül 450 szakácsnál dolgozik. A Google New York-i központja napi 20 000 ételt főz, reggelitől ebédig és vacsoráig. Az alkalmazottaknak végtelen sok lehetősége van. A mexikói, az ázsiai és a tök spagettitől minden elkészül.
Az állatok
Cowpiracy
Cowpiracy állatok tartásával foglalkozik. A film az üzemi gazdálkodással kapcsolatos problémákkal foglalkozik, mint például az erdőirtás, valamint a levegő és a környezetszennyezés.
A tejrendszer
A tejtermelésnek régóta semmi köze az idillhez. A tej jól nevelt tehenekből származik, több milliárd dolláros iparágból. Ez a dokumentumfilm bemutatja, hogyan működik ez az ipar, mit tesz a tej az egészségünkre és milyen alternatívák vannak - valamint a rendszerprobléma különféle megoldásait.
A hús vége
Filmjével Marc Pierschel rendező a húsfogyasztás következményeire kívánja felhívni a figyelmet - az emberekre, a bolygónkra és mindenekelőtt az állatokra gyakorolt következményekre. Felemelt mutatóujj nélkül megmutatja nekünk, milyen lehet egy világ, amely emberi húsevők nélkül rendelkezik. És tudományos alapon csinálja.
Ökör a pohárban
Három férfi vesz egy élő ökröt, megöli és az egész húsát tetőtől talpig feldolgozza. A pohárban található ökör az egész folyamatot mutatja - és mit jelent, ha egy állat húsa valóban teljesen feldolgozott és nem csak részenként.
Továbbá: könyvtippjeink a témában
Ha szívesen olvasol, mindenképpen legyen a képernyőn ezek a könyvek
A táplálkozási iránytű
Hogyan lehet rendesen enni? Ez a könyv összefoglalja a tudományos eredményeket és feltárja a táplálkozási mítoszokat.
Bél bájjal
Ha azt is szeretné szerezni magának, hogy háttérismeretekkel rendelkezik arról, hogyan működik az étele a belekben, akkor ez a könyv valószínűleg Önnek megfelelő. Tudományosan pontos, de mégis tiszta és nem unalmas.