Hírességi étrendek - Katy Perry fogyókúrás étrend - Egészség és egyensúly
Néhány szó a Katy Perry fogyókúráról, teljes nevén Kathryn Elizabeth Hudson, A csillag '84 őszén, október 25-én született az amerikai kaliforniai Santa Barbarában.
Több, mint fogyókúrás fogyókúra, ez egy életmód. Kiegyensúlyozott étrend, túlzások nélkül.
A turnén Katy Perry hiányolja o könnyű leves, egy kis grillezett csirke és quinoa és egy kis grillezett spárga.
Katy Perry-nek mindig szüksége volt a vitaminokra, amelyeket naponta szedett és szeret friss narancslé és a kókuszvíz.
A sztár is szereti a harapnivalókat, de inkább valami egészségeset választ, például zöldséget, hummust vagy mandarint.
Az egészséges táplálkozás mellett Katy Perry sportol is.
Napját gyakorlatokkal, szabadtéri meditációkkal kezdi, de Katy sokak meglepetésére nem jár edzőterembe.
Szereti a szabadban lenni, inkább kirándul vagy biciklizik.
"Az egészséges táplálkozás azért fontos, mert nem engedhetem meg magamnak, hogy beteg legyek. Amikor turnén voltam, nagyon fontos volt a kiegyensúlyozott menük, hogy minden szükséges energiám meg legyen."- mondta Katy Perry egy interjúban.
Tehát egy egyszerű fogyókúra az egészséges csillag számára.