Dőlj aludni dolgozó emberek számára (GU diéta; egészség), Detlef Pape

A karcsú, alvás közben sikertörténet folytatása: a szakácskönyv, amellyel még a dolgozó emberek is könnyedén és kényelmesen fogyhatnak le, kevés idővel. Testre szabott koncepció, amely menet közben is működik. Kombinált javaslatok reggelre, délre és estére mutatják be, hogyan történik. Az étteremben vagy a menzán történő étkezés sem jelent problémát. Ha van még egy kis időd, kombinálhatod a kész termékeket a frissen elkészített termékekkel. Azok pedig, akik szeretnek főzni, finom, gyors recepteket is találnak maguknak. Vadonatúj: Az egyes receptek SiS-pontjai a szénhidráttartalmat mutatják. Könnyedén szemmel tarthatja a szénhidrát-egyensúlyt. A kezdéshez a legfontosabb dolgokat egyszerűen és röviden elmagyarázzák. Az intelligens vásárlási tippek további segítséget nyújtanak, az irodai fitnesz gyakorlatok pedig még hatékonyabbá teszik a fogyást. Kiegészítő szolgáltatásként a hátsó szárnyban lévő SiS heti terv javaslatokat kínál egy hét finom ételekre és könnyű fogyásra főzés nélkül.

aludni

A szállított példányok száma változhat.