Dominique Abran Naturopath Montreal; Minden, amit tudnia kell a leptinről és annak
Ön azok közé tartozik, akik tévesen azt gondolják, hogy a fogyás az akaraterőről és a kalóriákról szól? ?
Nos, tudd, hogy tévedsz, valójában sokkal bonyolultabb! Valójában az elhízással kapcsolatos kutatások egyre inkább rámutatnak az úgynevezett leptin hormonra.
Tudta, hogy ennek a hormonnak az ellenállása (az úgynevezett leptinrezisztencia) ma már az emberi zsírfelhalmozódás elsődleges hajtóerejének számít (1).
Leptin
● Gyakran hívják "jóllakottsági hormonnak" vagy "éhséghormonnak".
● A leptin működése megakadályozza az éhezést vagy a túlevést.
● A leptin állítólag azt mondja az agynak, hogy elegendő tárolt zsírunk van, nem kell ennünk, és hogy normális sebességgel elégethetünk kalóriákat.
Fő szerepe az elfogyasztott és elégetett kalóriák számának, valamint a testünkben lévő zsírmennyiség szabályozása.
A Leptin állítólag azt mondja az agynak: "STOP, eleget ettél"
Vessünk egy pillantást a hormon működésére:
1. Ezt a hormont a test zsírsejtjei termelik. Tehát minél több zsír van, annál több leptint termel.
2. A leptint a vér az agyba viszi, ahonnan jelet küld a hipotalamusznak, az agy azon területének, amely ellenőrzi, mikor és mennyit eszünk.
3. A zsírsejtek leptint használnak az agy kommunikációjához. Például nagy mennyiségű leptin kommunikálja az agyat, hogy sok a raktározott zsírunk, míg az alacsony leptinszint azt jelenti, hogy a zsírraktárak alacsonyak, és az éhezés veszélye fenyeget.
Röviden: a leptin fő feladata, hogy jelet küldjön az agynak, hogy "megmondja", mennyi zsír van a szervezet zsírsejtjeiben.
A heptin rezisztencia lehet az elhízás fő biológiai hibája
Az elhízott emberek zsírsejtjeiben sok zsír található.
Mivel a zsírsejtek méretük arányában termelik a leptint, az elhízott embereknél a leptin szintje is nagyon magas. A leptin feltételezett működési módja alapján ezeknek az embereknek nem szabad enniük, mivel az agyuknak tudnia kell, hogy nagy energiakészlete van. Ezeknek az embereknek a problémája azonban a leptin jel hibás működése: sok leptin lebeg a sejtek körül, de az agy nem "látja".
Ezt az állapotot leptinrezisztenciának nevezik, és ma az elhízás fő biológiai rendellenességének tekintik.