Donez kilométerek #donezkm - Claudia Tocilă

Május 3. hetében van az elhízás elleni európai nap, amely alkalomból a Ponderas Kórház kampányt indít "Donez kilométerek" néven, amelynek célja a románok ösztönzése az egészségük érdekében végzett testmozgásra és 10 000 km futás, gyaloglás összegyűjtésére. vagy kerékpáron adományozni egy románnak, aki már nem tud lépéseket tenni. Ha a mérföldek szűkek, a Ponderas segít a kóros elhízás súlyos esetének kezelésében. A futásteljesítményt 2014. május 18-ig lehet adományozni.

kilométerek

A #donezkm kampány mindazoknak szól, akik bármilyen gyakorlatot folytatnak, és ezt a szokásukat az élet megmentésének kollektív céljává akarják alakítani. Ha mégis megtennéd magad és az egészséged érdekében, mit tennél egy másik érdekében? Valószínűleg ez a legtöbb előnyös mechanizmus az aktív részvételre az életminőség megmentésében vagy javításában.

Egy nap alatt megtett kilométerek (futás vagy gyaloglás) adományozásához 2 egyszerű lépést kell végrehajtania: lépésszámlálóval vagy mobilalkalmazással meg kell mérnie a megtett távolságot, és a #donezkm hashtag használatával fel kell írnia személyes Facebook-fiókjára a megtett kilométerek számát. . A dedikált alkalmazásukban pontosan láthatja, hogyan történik.

Florin Jecu 47 éves, és ő az a beteg, akiért küzd ebben a kampányban. Súlya a felnőtt normál súlyának háromszorosa, és több mint 10 éve küzd az elhízással. 200 kg feletti súlya miatt kóros elhízást diagnosztizálnak, és már más súlyos, elhízással összefüggő betegségekkel is szembesül, amelyek befolyásolják életminőségét: alvási apnoe (a légzés megszakadása alvás közben), máj steatosis (zsírmáj), prediabetes és még sokan mások, amelyek megakadályozzák a normális életet.

Miért kerültél ide? Depresszióból, támogatás hiányában vannak olyan dolgok, amelyeket hajlamosak vagyunk túl könnyen megítélni, és nem mindig sikerül megértenünk, miért. De nem az okok érdekelnek, hanem a megoldás. Azok számára, akik ezt már megteszik, az egyetlen "erőfeszítés" a futásteljesítmény-bejelentés meghirdetése. Mire ez a cikk megjelent, 7500 mérföld volt, így nagyon kivitelezhető, és szombatig is közreműködhet.

Nagyon szeretnék neki segíteni, ha belépsz az alkalmazásba, meglátod egy videóban, és imádni fogod. Séta, kerékpározás, futás, az edzőteremben vagy a parkban, bármilyen távolságban mért mozgás lerövidíti a távolságot Florin és egy új élet között. Megtennéd te? Igen?