Dopamin a világ legkönnyebb fogyókúrája és wellness-étrendje

28 napos menük és receptek, 43 bajnok étellel

Anne Dufour, Carole Garnier - Egészségügyi Gyűjtemény

5 napon belül szállítjuk

Szállítás 0,01 € -tól 15 € vásárlásig
Szállítás Franciaország szárazföldjén

Formátumok: ePub + PDF + Mobi/Kindle

összefoglaló

Nem lehet fogyni? Az erõssége meghaladja a sportra való regisztrációt? Mi lenne, ha elfogyna a dopamin? A megnövekedett zsír- és cukorfogyasztás, a motiváció elvesztése és a rossz minőségű alvás ennek az alapvető hormon hiányának a jelei. Azáltal, hogy visszanyeri uralmát a lemezén, fokozza a dopamint, hogy visszanyerje alakját, alakját és motivációját !
Felfedez:
- A dopamin-diéta lépésről lépésre: egyél több fehérjét, kevesebb szénhidrátot, több egyszerű ételt, fogadj el ADM-et (a mikrobiotának szánt ételeket), járj, engedd meg magadnak minden nap egy csendes időt.
- Avokádó, banán, savanyú káposzta, kurkuma. A 43 szuperhatalmú étel. - A mentális edzés motivált marad, valamint tippek a dopaminszint természetes növelésére: masszázsok, meditáció, zene.
- Könnyű program, 4 hét alatt: bevásárló listák, menük, fitnesz rutin, masszázsok.

Szerző Anne Dufour

Anne Dufour, táplálkozásra szakosodott újságíró, a Leduc.s számos egészség és fitnesz bestseller szerzője.

Anne Dufour további könyvei

Illóolajok bibliája

Mesonutriensekkel kezelem magam

Gyógyító növények

Illóolaj - teafa

Szerző Carole Garnier

Anne Dufour és Carole Garnier újságírók és számos szerzője a Leduc.s által kiadott számos könyvnek, köztük a Karcsúsító tészta, Az IG diéta vagy az Agar-agar, az új antikilos fegyver.

---