Dr. Sebi táplálkozási útmutatója - Az alkáli étrend, amely minden betegséget gyógyít
Nipsey Hustle halála óta különösen a rendszeréről készült dokumentumfilmnek köszönhetően emelték ki. Halála előtt a gyógynövénygyógyász, Dr. Sebi ihlette a nem hibrid lúgos növényi ételek lúgcsökkentő étrendjét.
Ezek az ételek szabályozzák a szervezet savszintjét, amely véd a nyálkahártya káros felhalmozódása ellen, amely veszélyezteti a szerveket és betegség kialakulásához vezet.
Dr. Sebi táplálkozási útmutatójának követése sikert hozott nekem, ami figyelemre méltó, mert soha nem gondoltam volna, hogy vegán étrendet vagy egész növényi étrendet folytatok.
A bizonyíték az alkáli vegán pudingban rejlik, mivel 4 éve nem voltam beteg, mióta bevezettem ezt az alkalikus vegán étrendet és elkezdtem a gyógynövényeket.
A lúgos vegán étrend elfogadása előtt fokozatosan megszabadultam a hústól, és csak halat és egy kis tejterméket ettem. Csak itt-ott ettem joghurtot és fagylaltot.
Húsevőként csak halat ettem, és megállapítottam, hogy az energiaszintem és a testem előnyös volt, ha a húst eltávolítottam az étrendemből. Nem gondoltam arra, hogy vegán étrendet folytatok, mert tényleg nem gondoltam volna, hogy hasznom lesz belőle.
Úgy gondoltam, hogy túl nehéz lesz kizárni a halakat az étrendemből, és csak egy egész növényi étrendet követni. Soha nem gondoltam volna, hogy meg fog történni.
Alkalmazzon lúgos étrendet Dr. Sebi útján
Rábukkantam Dr. Sebi gyógynövényes információkra, akik az „African Bio Mineral Balance” segítségével támogatták az egészséget és a vitalitást. Módszertana természetes alkáli növény és gyógynövényes étrend használatát tartalmazta a test homeosztázisának lúgosítására.
Az étrend csak természetes lúgos zöldségekből, gyümölcsökből, diófélékből, lúgos szemekből és hüvelyesekből állt, amelyek alkalizálják és kitisztítják a nyálkát a szervezetből.
Étrendjével együtt természetes alkáli gyógynövényeket is használt a testsejtek sejt- és intracelluláris szintű tisztítására.
A lúgos étrend azon az elven alapul, hogy a betegség csak savas környezetben létezhet. A test azon dolgozik, hogy enyhén lúgos pH-értéket (7,4) tartson fenn a vérben. Nézze meg, mi történik, ha a vér savas lesz.
A vér a homeosztázis egyensúlyi pontja, és amikor a test túl savas lesz, ásványi anyagokat és lúgos vegyületeket kölcsönöz a csontokból és a testnedvekből annak érdekében, hogy a pH-jukat stabilan tartsa a vérbe.
Ez veszélyezteti a test különböző területeinek egészségét, és betegségek kialakulásához vezet.
Dr. Sebi megközelítése a betegséghez
Dr. Sebi megközelítése betegség:
„Tudja meg, hogyan jött létre, mikor és hol sérült a nyálkahártya. Például, ha a hörgőkben többlet nyálka van, a betegség hörghurut; ha a tüdőben van, a betegség tüdőgyulladás; a hasnyálmirigy-csatornában ez a cukorbetegség; ízületi gyulladásban. "
Tanulmányoztam Dr. Sebi módszerét és az általa használt gyógynövényeket. Dr. Sebi olyan lúgos ételeket és lúgos gyógynövényeket használt, amelyek az interneten keringő lúgos élelmiszerek listáján szerepeltek, és amelyeket sok gyógynövényes orvos alkalmazott.
Dr. Sebi olyan hagyományos gyógynövényes gyógyszereket alkalmazott, mint a bojtorjángyökér, a sarsaparilla és a pitypang, amelyek tisztítják a vért és a májat. A népszerű és növekvő holisztikus egészségügyi mozgalmak ma már széles körben használják ezeket a gyógynövényeket.
Érdekesnek találtam, hogy Dr. Sebi a 90-es évek eleje óta gyakorolja lúgos módszertanát, és úttörőnek találta ezt a lúgos diétás mozgást.
Kutatásom után úgy döntöttem, hogy megpróbálom Dr. Sebi alkáli étrend- és táplálkozási útmutatóját megpróbálni javítani az egészségemet.
Kidolgoztam egy listát azokról az élelmiszerekről és gyógynövényekről, amelyeket Dr. Sebi táplálék-listája alapján felhasználnék. (Dr. Sebi azt javasolta, ne fogyasszon semmit, ami nincs a táplálkozási útmutatóban.)
Megpróbáltam, és még mindig erős vagyok! Elképesztő, ahogy a lúgos étrend miatt érzem magam. Az energiaszintem fantasztikus, és mozgalmas napok után sem fáradok el.
Azt hittem, hiányozni fog a halevés, de eszembe sem jut már enni. Fogytam és nem érzem holtnak. Most erősen alszom, és amikor felébredek, egész nap ébren vagyok.
Dr. Sebi megközelíti az étkezést
(Megjegyzés: Nem vagyok orvos, és csak azt tudom megmondani, hogy mi működik nekem. Ez az útmutató nekem működik!)
Forrásvíz!
A lúgos étrend működéséhez elengedhetetlen a napi sok forrásvíz fogyasztása. Dr. Sebi azt javasolja, hogy igyon meg egy liter forrásvizet naponta, az egészségügyi szervezetek pedig nagyjából ugyanannyit javasolnak.
A felnőtt test 70% -a víz. A test minden anyagcsere-funkciójának elegendő mennyiségű vízre van szüksége a megfelelő működéshez. A víz eltávolítja a hulladékot a testből, megvédi az ízületeket és szerveket, és segíti a tápanyagok felszívódását.
A Sebi doktor által használt gyógynövények többsége vizelethajtó és növeli a vizelési igényt a méreganyagok kiürítéséhez a testből. A test megfelelő működésének elősegítése érdekében ki kell cserélnie a vizet.