Amikor az evés problémává válik
Aki zavarta az étkezési magatartást, azzal megpróbálja megoldani a pszichológiai problémákat. A Caritas szenvedélybetegségekkel foglalkozó szakambulanciái támogatják az érintetteket, és megmutatják a betegségből való kiutat
2018-04-17
A fiatal nő számára egyértelmű volt, hogy valami nincs rendben az étkezési magatartásával: Sophia M., 28 éves, folyamatosan kalóriákat számolt, sajtos szendvicset, 321 kalóriát, egy darab tejcsokoládét, 30 kalóriát, almát, 52 kalóriát. Minden harapás bűnösnek érezte magát. Kerülte a tükörbe nézést, és hamarosan nem evett semmit a nap folyamán. Csak este, otthon megfigyeletlenül, sokat zsúfolt magába. Háromezer-ötezer kalória pillanatok alatt. Gyakran hányt mindent utána.
Sophia egyike azon sok fiatal nőnek és férfinak Németországban, akiknek problémája van az evéssel. A Szövetségi Statisztikai Hivatal adatai szerint 2015-ben 8079 embernél diagnosztizáltak anorexiát és több mint 2000-nél bulimiát. A Szövetségi Egészségügyi Oktatási Központ (BZgA) adatai szerint Németországban minden ötödik 11 és 17 év közötti gyermeknél fokozott az étkezési rendellenességek kialakulásának kockázata. "Az étkezési rendellenesség csak a jéghegy csúcsa" - mondja Marion Santl, szakképzett pszichológus és étkezési rendellenességekkel küzdő kapcsolattartó személy a Caritas schwandorfi függőségi problémáira szakosodott ambulanciáján. "Aki önként éhezik vagy túlzott evéstől szenved, megpróbálja megoldani a mentális problémákat."
Marion Santl, szakképzett pszichológus és étkezési zavarokkal küzdő kapcsolattartó személy a Caritas függőségi problémákkal foglalkozó ambulanciáján Schwandorfban, Caritas Regensburg
Nemcsak az érintettek, hanem rokonai, tanáraik vagy barátaik is tanácsért fordulnak Marion Santl-be. Legutóbb egy tinédzser lány édesanyjával konzultált. A lánya nagyon keveset evett, túlzottan tornázott, lefogyott. Diagnózis: anorexia. A lánynak egy speciális klinikára kellett mennie, hogy megtanulja, hogyan kell megfelelően kezelni az ételeket, és hogy újra elfogadja a testét. Az anya sokáig nem vette észre lánya betegségét. "A szülők, a barátok és az érintettek számára az étkezési rendellenességre utaló jeleket gyakran nehéz felismerni" - mondja Santl. Az étkezési rendellenességek nem egyik napról a másikra fordulnak elő, hanem kialakulnak. "Az étkezés furcsa módjáról a kóros rendellenességre való átmenet folyékony." Aki azonban furcsa étkezési szokásokat észlel, például gyakori fogyókúrát és kalóriaszámlálást, vagy súlyos súlyingadozások a barátai vagy rokonai részéről, ne féljen a probléma kezelésétől. Santl megkérdőjelező, nem szemrehányó hozzáállást javasol az érintettekkel szemben.
Az étkezési rendellenességek okai ugyanolyan változatosak, mint az embereknél, akiknél ez fennáll. A szakemberek egyrészt társadalmi okokat neveznek meg, például hamis szépségideálokat vagy a divatipar szépség iránti megszállottságát. Másrészt olyan személyes tényezők is szerepet játszanak, mint a perfekcionizmus, az alacsony önértékelés, valamint a társadalmi és családi környezet. A Duisburg-Essen Egyetem jelenlegi vizsgálata szerint a genetikai tényezők étkezési rendellenességeket is okozhatnak. A betegség okainak minden összetettsége mellett Marion Santl számára egy dolog világos: Azok, akik hozzá fordulnak, teljesebb életet keresnek. Ez magában foglalja az étkezést, amikor éhes, és a megállást, amikor jóllakott. M. Sophia a tanácsadói segítségnek köszönhetően sikerült.
1. kiegészítő információ: Az étkezési rendellenességek típusai
Különböző formák egyesülhetnek egymással. A három legjellemzőbb:
- étvágytalanság: Az anorexiások észrevehetően vékonyak, ha a rendellenesség egy ideje fennáll. Az a rendkívüli fogyás, amelyet az érintettek maguk okoznak, a betegség egyik fontos jellemzője. A szülők, barátok és tanárok nem mindig veszik észre a fogyást. A gyermekek és serdülők szinte mindig fogynak azzal, hogy kezdetben kevesebbet esznek, sokat mozognak, vagy mindkettőt megteszik. Az anorexiás emberek 60 százalékában a folyamatos étrendet idővel megszakítja a mértéktelen evés. Az anorexiások már nem érzékelik reálisan a testüket. Túl kövérnek érzik magukat, bár objektíve nem.
- Bulimia vagy hányásfüggőség: A bulimiában szenvedők kóros félelmükben szenvednek a kövérségtől. Általában nagyon ápoltak, karcsúak és sportosak. Kívülről minden tökéletesen működik. Az emberek körében az érintettek kontrollált és túlnyomórészt alacsony kalóriatartalmú ételeket fogyasztanak. A bulimiára jellemző mértéktelen evése titokban történik. Rövid idő alatt nagy mennyiségeket zabálnak, különösen magas kalóriatartalmú ételeket. Hányással oldják meg ezt a vágyat.
- Fogyasztási zavarok: Ez a fajta étkezési rendellenesség még mindig a legkevésbé fedezett fel. Jellegzetességük a mértéktelen evés. A túl nagy részeket elképesztő sebességgel nyelik le. A bulimiával ellentétben az érintettek nem hánynak utána. Ezért nagy a kockázat, hogy a mértéktelen étkezési rendellenességben szenvedők túlsúlyossá válnak.
(Forrás: Szövetségi Egészségügyi Oktatási Központ)
2. kiegészítő információ: Önellenőrzés: Étkezési rendellenességem van?
- Utasítsa el a testét "túl kövérnek"?
- A gondolataid leginkább az ételről és az alakodról szólnak?
- Fél állandóan a túlevéstől és a hízástól?
- Szigorúan ellenőrizze a súlyát?
- Folyamatosan hasonlítsa össze magát másokkal, akik karcsúbbnak tűnnek számodra?
- Fogyasszon szigorúan az étrendi tervek szerint, és kerülje a spontán, kellemes étkezést?
- Várjon folyamatosan többet önmagától, és ha kudarcot vall, az étel után nyúl?
- Az étkezés helyettesítő?
- Az apró étkezések soknak tűnnek számodra?
- Ne érezze magát éhesnek vagy jóllakottnak?
- Zabolátlan mértéktelen evés?
- Vegyen ki az irányításból evés közben?
Ha sok kérdésre igennel válaszolt, kérjen segítséget.
(Forrás: Szövetségi Egészségügyi Oktatási Központ)
3. kiegészítő információ: Kapcsolat és segítség
A Caritas szenvedélybetegek szakellátó rendelője, Cham, Klosterstrasse 13, 93413 Cham: Claudia Streit, a (09971) 84 69 15 telefonszámon, vagy e-mailben az [email protected] címre.
Szenvedélybetegek szakellátó rendelője, Ettmannsdorfer Straße 2-4, 92421 Schwandorf: Marion Santl, 0 94 31/998 06 80 telefon vagy e-mailben: [email protected].
A Caritas szakpolitikai klinikája Tirschenreuthban, Ringstrasse 55, 95643 Tirschenreuth: Julia Rupprecht, telefonszámon. (09631) 79 89 10 vagy e-mailben a [email protected] címre
A Caritas szenvedélybetegek szakellátó rendelője Weidenben, Nikolaistraße 6, 92637 Weiden: Alicja Florko-Broschak, a (0961) 389 14 33 telefonszámon vagy e-mailben: [email protected]
A konzultáció ingyenes, és 18 éven felülieknek szól.