Dr. Shigeaki Hinohara, hogyan lehet hosszú és egészséges életet élni Szabadság

Írta: Dobrescu Petre, 2016. október 7., péntek, 14:02. Utolsó frissítés: 2016. október 7., péntek, 14:03

lehet

A japán Shigeaki Hinohara a legidősebb orvos, aki még mindig dolgozik. 105 éves korában fáradhatatlan, megosztja vitalitásának és egészségének titkait. Tudja meg, hogyan élhet hosszú, teljes életet egészségügyi problémák nélkül.

Dr. Shigeaki Hinohara mindig kész új dolgokat megtanulni, de óriási tapasztalatait is nagylelkűen megosztja. Eddig 150 könyve jelent meg. De 75 évesen debütált. "Élj sokáig, élj jó" a bestsellere. Nem kevesebb, mint 1,2 millió példányban kelt el, mert mindenki meg akarja tudni a hosszú és boldog élet titkát. Sőt, Dr. Shigeaki Hinohara élő példa arra, hogy írásai nemcsak elméletek.

Az energiád abból adódik, hogy jól érzed magad, nem pedig attól, hogy sokat eszel vagy órákig alszol.

Mindannyian emlékszünk a gyermekkorra. Akkor úgy tűnt, hogy korlátlan energiaforrásokkal rendelkezünk. Különösen szórakozás közben felejtettünk el enni vagy aludni. A szülőknek játékra kellett kényszeríteni minket, mert fáradhatatlanok voltunk. Ez nem csak a fiatalság energiája volt. Felnőttként is profitálhatunk belőle, amikor megtartjuk gyermekkori hozzáállásunkat. Fontos, hogy szenvedélyesen cselekedjünk és ne fárasszuk túl sok szabályt a testünk számára.