Dukan a vegetáriánus Supertoinette számára

A legjobb receptek a videóban

Dukan vegetáriánusnak?

A legjobb receptek a videóban

Dukan vegetáriánusnak?

Üzenet csaj »2009. szeptember 02. [18:53]

Itt vagyok, vegetáriánus vagyok (és valójában néha halat eszem, de húst soha), és kíváncsi vagyok, hogyan lehet megszervezni a fehérje étkezésemet.

Néhányatoknak vannak ötletei, amelyek segítenek a diéta megkezdésében?

Készíthetünk-e Dukan diétát csak tejtermékek, tojás és tofu alapján, anélkül, hogy monoton lenne?

1,70 méter magas vagyok és 66 kg-os vagyok, 6-7 kg-ot szeretnék lefogyni. Valójában főleg a gyomromon tárolok, és elegem van belőlük, hogy teret engedjek a buszon, abban a hitben, hogy terhes vagyok

Hamarosan találkozunk

Re: dukan a vegetáriánusnak?

Üzenet haziel03 »2009. szeptember 03. [07:28]

Re: dukan a vegetáriánusnak?

Üzenet csaj »2009. szeptember 03. [09:26]

A tejtermékek napi 1 kg-ra korlátozódnak? és a tojás esetében hányat ehetünk hetente? Nincs koleszterinproblémám.

A mai napra surimi-t terveztem 0% faisselle szószban és citromban, 0% faisselle desszertként és porított édesítőszerként.

Különben is köszönöm Hazie, hogy válaszolt nekem

Re: dukan a vegetáriánusnak?

Üzenet haziel03 »2009. szeptember 03. [10:22]

---