Dukan Bakery Products - 2. szakasz; PG - lédús M; HR torta korpával

products

  • regisztrálni
  • - portál -
    • ERSBERSETZER-Translator
  • A fórum áttekintése
    • Élelmiszerbolt lista Dukanaute
    • A területek áttekintése
    • A fórum használata
    • különböző Dukan formák
    • Előkészítés Dukan
    • tolerált ételek 2011
    • tolerált lista 2019
    • Jelek és rövidítések
    • illusztrált vásárlási segédlet
    • Receptek az ELSŐ hétre
  • I. fázis - Támadás
    • P-1 - Alapismeretek, általános
    • I. szakasz - Receptek
    • I. fázis - süllyed, terjed
    • I. fázis - pékáruk
    • I. fázis - desszertek
  • II. Szakasz - körutazás
    • P-2 - Alapismeretek, általános
    • II. Szakasz - Receptek PP
    • II. Fázis - terjed, merül
    • II. Szakasz - pékáruk
    • II. Fázis - desszertek
    • PG - II. És III. Fázis
    • PG - receptek
    • PG - pékáruk
  • III. Szakasz - Stabi-Conso
    • P-3 - Alapismeretek, általános
    • III. Szakasz - Receptek PP
    • III. Szakasz - pékáruk
    • PG - II. És III. Fázis
    • PG - receptek
    • PG - pékáruk
  • IV. Fázis - megőrzés
    • P-4 - Alapismeretek, általános
  • Receptek ünnepségekhez
    • Aperitifek és előételek
    • Előételek/levesek
    • Húsételek
    • Halételek
    • Sütemények/desszertek
  • Belépés
  • Blog

Sabine Köhler, 2013. április 6., szombat, 18:46

Hozzávalók:
250 g sárgarépa
6 evőkanál zabkorpa (napi 3 adag P 2)
2 evőkanál búzakorpa (napi 2 adag)
2 evőkanál krémsajt
1 tojás (teljes)
2 tojásfehérje
1 vanília hüvely
1 db sütőpor
1 teáskanál olívaolaj
5 evőkanál por édesítőszer

Készítmény:
Mossuk meg a sárgarépát, távolítsuk el a végeit, hámozzuk meg és finomra reszeljük. Keverje össze a korpát, 2 evőkanál édesítőszert, a krémsajtot és az egész tojást.
Vágja hosszában a vaníliát és kaparja ki a pépet. Hozzáadjuk a keverékhez az olajjal.
Adja hozzá a reszelt sárgarépát is, és alaposan keverje össze. Verje fel a tojásfehérjét és hajtsa bele a keverékbe.

180 ° C-ra előmelegített sütőben kb. 30 percig sütjük.

A legjobb, ha előzetesen teszteljük, hogy a torta kész-e (mint minden süteménynél). Porolja meg a tortát a maradék porított édesítőszerrel, és élvezze.

Magától értetődő: napi 1/3-a P2-ben fogyasztandó.