Dukan diéta a baba után, hogy elveszítse a terhességet font Anya; Co
Üdv mindenkinek .
Úgy döntöttem, hogy megnyitok egy bejegyzést a Dukan-diétáról !
1,73 m magas vagyok és 27 éves vagyok
2010. 07. 26-án 13,6 kg fogyni
támadási fázis -2.700kg a PP 5 napja alatt
szia yaya
Most találtam meg a hozzászólását, szóval kitartasz ?
Tegnap kezdtem, szeretnék 10 kg-ot fogyni
hamarosan találkozunk
szia akkor őszintén szólva szerelmes voltam augusztus 15-től szeptember 5-ig vasárnapig ! de szerencsére csak 1 kg-ot híztam !
így a diéta 44 napjában 6,2 kg-ot fogytam ! Visszatérek a ruhámhoz a terhesség előtt
a legnehezebb az indulás, de miután az első 3 kiló leadott, ez komoly motiváció, és függővé válsz dukantól 😉
6kg200! ez nagyon jó, nagyon remélem, hogy nekem is sikerülni fog !
a loulou-m 2 és fél éves lesz, és a terhesség alatt 13 kg-ból 8 kg-ot tartottam 😕
El kell mondani, hogy amióta megkaptam, abbahagytam a dohányzást, talán ez is az, de elegem van ebből a hasból! lol
Az a benyomásom, hogy mindketten fogyni szeretnénk a Dukannal, jó visszajelzéseim vannak, úgy tűnik, hogy jól működik.
de amúgy nehéz, mert a hús és én ketten vagyunk, ezért szenvedek! 😆
hány éves a kis loulou ?
tiszteleg a lányok előtt!
Én is csináltam dukant, az év elején kb. 14 kg-ot fogytam 😉 stabilizálódtam kb. Egy hónappal ezelőttig, amikor komolyan elrontottam az ételt, szóval + 4 kg a pultnál 😉
Itt maradtam a megfelelő orvosnál, hogy elveszítsem ezt a 4 kg-ot, azt hiszem, ez gyorsan megy!
Sok szerencsét!
köszönöm a biztatást Ainah, -14kg nagyon jó !
még jobban motivál, hogy olvastam neked lol! ez tényleg működik !
de amúgy is nehéz megtalálni, és csak a 2. napon vagyok lol !
holnap megmérem magam, lásd 8.)
másrészt már nem kapok egy e-mailt a fórumtól, amelyben azt mondanám, hogy valaki posztol 😡 sajnálom, ha nem válaszolok azonnal !
jó vége a délutáni lányoknak
pepetta
büszke lehet magára, hogy leszokott a dohányzásról !
fiam 13 hónaposan ! terhességemre 22 kg-ot híztam 13 elveszett 15 nappal a szülés után ! Már csak 7 maradt vesztenivalóm, de amikor befejeztem a szoptatást, 2-et kaptam vissza ! szóval csináltam WW-t, de nekem ez túl laza volt. de akkor is lefogytam 5 kg-ot, majd 2-t híztam .
röviden ott dukan-nal sikerült minden terhességi kilót leadnom, és most a régiekkel küzdök
Szia
igen, Yaya a cigarettára, nagyon büszke vagyok, mert azt gondoltam, hogy soha nem fogom elkészíteni, 25 cig/napot szívtam olyan keményen ...
ma reggel a mérlegeléskor - hétfő óta 2kg600; örülök, hogy nem látható, de a mérleg ezt mondja ...
normál esetben holnap el kell kezdenem a PL-t, de azt hiszem, folytatom még 1 nap fehérjét, és vasárnap elkezdem a zöldségeket.
mennyit vesztett a támadási szakaszban? hogy kapok egy ötletet, hátha veszítek jól vagy nem eléggé.
megy előre, elveszítjük a rohadt extra kg-t !
a támadási szakaszban (5 nap PP) 2,2 kg-ot fogytam !