Dukan-diéta - Kate Middleton
A helyi és külföldi hírességek a fogyókúrás étrend igazi szakértői. Ők jelentik a legjobb mércét az egyik vagy másik diéta követésében, mivel már tesztelték őket. Rajtunk keresztül lehetősége van megtudni, hogy működtek-e, vagy bármelyikük "veszélyeztette" valamilyen módon az egészségüket. Tudja meg, melyek azok a legforróbb diéták, amelyekkel a pillanat legnépszerűbb hírességei lefogytak!
1. Dukan-diéta - Kate Middleton
A cambridge-i hercegné nem mindig volt olyan gyenge, mint most, annak ellenére, hogy a királyi család első örökösével terhes. Kate-nek sok olyan periódusa volt, amikor az énekes tűje trükköket játszott rajta, és a plusz kilók nyomot hagytak az alakján. Az egyik ilyen kellemetlen pillanat közvetlenül az esküvő előtt volt. Annak érdekében, hogy tökéletes alakot jelenítsen meg azon a napon, amikor feleségül vette Vilmos herceget, a hercegnőnek sikerült a Dukan-étrend segítségével néhány kilogrammot lefogynia, de csak előzetesen konzultálnia kellett egy táplálkozási szakemberrel.
2. Master Cleanse program és vegán étrend - Beyonce
Mielőtt teherbe esne, Beyonce számtalanszor használta a Master Cleanse programot az alakjának átformálására, amely mindig is hajlamosabb volt. Ez egy nagyon szigorú, gyors eredményeket elérő étrend, amelynek során 10 napig csak csípős paprikát eszel, és juharszirupot, vizet és házi limonádét iszol. Bár nagyon agresszív és sok táplálkozási szakember károsnak tartja, azonnali eredményei vannak, amelyek meghatározták, hogy a csillag hozzá forduljon. A művész maga kijelentette, hogy rendkívül agresszív étrendről van szó, és senkinek sem ajánlja. Lánya születése után Beyonce feladta ezt a nagyon szigorú étrendet, és a vegán étrend mellett döntött. Jelenleg a sztár azt állítja, hogy részben vegán étrendről van szó, naponta csak egy étkezés áll kizárólag vegetáriánus ételekből.
3. Elválasztott étrend - Monica Anghel
A disszociált étrend csodákat tett Monica Anghel alakjára. Bár mindig érzékesebb alakja volt, és rengeteg fogyókúrás módszert kipróbált, a tehetséges énekesnő az egyik legnépszerűbb étrendben találta meg a test átalakításának megoldását - a disszociált. Ez magában foglalja: 3 nap csak hús, 3 nap csak gyümölcsök és zöldségek és 3 nap csak tejtermékek fogyasztását. Ennek az étrendnek a segítségével, amelyben nincsenek korlátozások a mennyiségekre vagy az adagokra, hanem csak olyan ételekre vonatkoznak, mint az édesség, alkohol, cukor, savanyú italok, a művész 6 hónap alatt 20 kilogrammot fogyott.
4. Grapefruit Diet - Kylie Minogue
Kylie Minogue, mint sok más híresség előtte vagy utána, megmutatta, hogy a grapefruit valóban csodagyümölcs, ha fogyni kell. Annak ellenére, hogy soha nem volt ínyenc, Kylie elmondta, hogy voltak olyan időszakai, amikor a súlya ingadozott, és diétáznia kellett. Az összes tesztelt étrend közül a művész rajongója lett a grapefruit-étrendnek, amely magában foglalja ennek a gyümölcsnek a felét minden étkezés előtt.
5. South Beach Diet - Jessica Alba
Jessica Albát mindig is a világ egyik legszebb nőjének tartották, de a két terhesség, amelyet átélt, rányomta bélyegét az alakjára. A sztárnak rengeteg sporthoz és diétához kellett folyamodnia, hogy visszatérjen a híressé vált szexi formához. A színésznő számára hatékonynak bizonyult fogyókúra a hírességek körében híres étrend - South Beach. Ez a diéta szénhidrátokon alapul, és 3 fázisra oszlik.
6. Diétazóna - Jennifer Aniston
A nemzetközi közösségi média soha nem hagyta abba az érdeklődést és a kifogástalan alak titkát, amelyet Jennifer Aniston mindig is bemutatott. 40 év felett a csillag szexibb és szebb, mint sok nála fiatalabb csillag. A sajtó szerint a zónás étrend, amelynek elvileg a hormonális egyensúly fenntartása a célja, mindig sikerült formában tartania Brad Pitt volt feleségét. Az étrend minden olyan tápanyag-kategóriát tartalmaz, amelyre a szervezetnek szüksége van - fehérjét, zsírt és szénhidrátokat, de a fő szabály az, hogy a napi menüben mindig egyensúly van közöttük.