Dukan diéta pb hang d; zab - Fogyókúra és diéták - FÓRUM Táplálkozás - Doctissimo

Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.

Tegnap kezdtem el a DUKAN diétát, de zabkorpa nélkül. A támadási szakaszban elengedhetetlen, vagy csak a második szakaszban szabad elkezdeni?.

Hasonló témák

kezdd ma a dukant, 2011.06.27., KI KÖVETKEZIK VELEM ?

Kérdések a Dukan étrendről

magas fehérjetartalmú étrend

Melyik étrendet ajánlja?

Nagyon köszönöm V.A.C. Később megyek, később tegnap már elkezdtem a diétát.

Meg tudnád mondani, miért nem kapok értesítéseket az üzenetekről, de a profilomban minden szükséges négyzetet bejelöltem?.

Még nem kezdtem el a diétát. 2 könyvet vettem: egyet receptekkel és egyet módszerrel. Még nem fejeztem be az olvasást. Mielőtt elkezdeném, be akarom fejezni a támadási szakaszt. És ezen kívül szombaton meghívnak minket valakihez, így nem tudtam hézag nélkül megtenni a 6 napot. Inkább a jövő héttől kezdem.
Közben megvettem a zabkorpát, de fogalmam sincs, hogyan kell használni és milyen íze van. Végül olvastam egy keveset a könyvben, hogy palacsintát készítsek, és reggel is a joghurtba tettem.
De ha valaki tudna nekem példát mondani arra, hogy mit eszik minden étkezéskor, az nagyon jó lenne. Csak azért, hogy egy kis ötletet kapjak. Elismerem, hogy van egy kis bajom, és ezúttal szeretném jól csinálni. Nagyon le kell fogynom ezekről a kg-ról. 40 kg van vesztenivalóm.
Előre is köszönöm a segítséget.

Hasonló témák

Melyik étrendet ajánlja?

diétás barátnőt keres.

naturhouse rezsim

Igen, utánajártam annak, amit közzétettem az interneten, és dukan diétákat kerestem, és rengeteg webhelyet találtam.
Igen, szeretném. Még az is segíthet, ha nem fog túl gyorsan felkelni. Ez a legnagyobb problémám. Nem tartok sokáig, amikor diétázom. Végül meglátjuk ezúttal. Talán más lesz.
De másrészt csak hétfőn kezdem a támadást. De bárcsak követhetnénk egymást, ha akarod. Igen!

---