DUKAN diéta
Hát tessék, nincs sok időm, és van nLoverem, aki szeret enni ... baromság! "Menj haza, ez a gyorsétel-fesztivál: pizzák, hamburgerek, krumpli, lasagna, fagylalt ..." Minden este aperitif, bor és jó étel ... Ma a mérlegem nevet rajtam a számokkal, amelyek lengenek és a gyomrom a SEGÍTSÉGET kiáltja (és valójában ezt a 4 betűt megkülönböztettem!). 4 hónap alatt 3 kg-ot híztam ... és az én koromban (... igen rendben van, vicceled magad, te is eljutsz oda!)
Nyilvánvalóan mivel extrém csaj vagyok ... szélsőséges döntés!
Szalag a homlok körül, háborús festék, döntésem megszületik: "Le kell vesztenem azt a 3 kibaszott kilót!" MOST! "
MÉG romos lányok magazinjainak elfogyasztója vagyok: úgy döntök, hogy betartom a diétát ... [lehunyom a szemem és végighúzom az ujjamat a különböző oldalakon ... és a nyertes…] DUKAN!
Tehát hallottam néhány cOpine-t mondani: "Ó, igen, lefogytam 7 kg-ot, nagyon jól működik" ... hát közben kettőt vett vissza ... csalja az átverést, de miért ne ... TESZT! Nyilvánvaló, hogy nem esek egyedül, ezért ebben az irgalmatlan harcban magammal viszem a legjobb barátomat, Maryt. C * n kilók lesznek nekik! F * CK a zsír! Szeretném ezt a kis kék-fehér H&M súlyú fürdőruhát.
Leltár
1. nap: 2012. május 21., hétfő
Remény és akarat: 100%
A kedves nap gondolata: "PPpff, bármi! "
A hátralévő diétás napok száma: 14 nap
Kezdő súly: 53kg
Jelenlegi súly: 53kg
Várható súly: 49kg (igen eggyel kevesebbel, nem fog fájni)
Különbség: 0
Mellékhatások: 0
1. NAP
Nyilvánvalóan információt találok a neten, és több milliárd webhely kínálja a "végső gráfot", amellyel elveszíti a 20 fontot és a blablabbalallabballaa ... De az emberek legyenek ésszerűek!
Jó kuka 50 meglátogatott oldal és 30 perccel később, ennyit találtam A számomra legteljesebbnek tűnő webhelyet, ahol minden információt megtalálhattam: Dukan étrendem Dukanaute-val : a 4 fázis, receptek, ajánlások ... Nem akarok semmiféle beszélgetést, gyorsan szeretnék kezdeni!
Mary, készen állsz? Gyerünk gyerünk!
Esti vacsora a barátnőkkel
- Bin, otthagyunk benneteket a magas fehérjetartalmunkkal, és megeszjük a Grison-t, Mc Do-ba megyünk, mielőtt jönnénk! "... C * csapdák!