Dukan egy 14 éves Supertoinette-nek
A legjobb receptek a videóban
Dukan egy 14 éves lánynak ?
A legjobb receptek a videóban
Dukan egy 14 éves lánynak ?
Üzenet frederic 30 »2009. október 7. [07:58]
Re: dukan egy 14 éves lány számára ?
Üzenet karokalin »2009. október 7. [09:43]
én 72 éves korában kezdtem el a fogyókúrát, ismerem a zenét, és nem ajánlom neked
ez egy életre szóló étrend, és csak az az ötlet, hogy ezt a szegény kislányt egész életében ebben a helyzetben látni, gondolkodásra késztet
főleg, hogy nehéz és kényszerítő az életében, megreped és még nagyobb súlyt fog hízni
magára hagyva valószínűleg falatozást, ócska ételt, unalmat, tevékenységet eszik. és szükségszerűen túlsúlyos
szóval a szárnyad alá veszed, nagyszerű, hogy megtalálja az egyensúlyt
kiegyensúlyozott étele, amelyet a szép pápája főzött, a cukrok az üzletekben maradnak, így nincs kísértés,
kimegyünk vele mozogni, arra biztatjuk, hogy menjen ki a barátnőkkel ahelyett, hogy a tv előtt maradna
és neki valódi magán étrend nélkül kell kezdenie a veszteséget
semmi sem akadályozza meg a fehérjék rangsorolásában az ételedben, a zöldségek és gyümölcsök eltávolítása nélkül
ugyanaz a kenyér, kerülje a fehér kenyeret,
próbálja meg főzni minimális zsírral és cukorral (a fruktóz jobb)
és a szokás szerint elkészített menü vagy heti 2 öröm
és az egyensúly apránként visszatér
Re: dukan egy 14 éves lány számára ?
Üzenet frederic 30 »2009. október 7. [20:59]
karokalin azt írta: én, aki 72 éves korában kezdett el fogyókúrázni, ismerem a zenét, és nem ajánlom