Dukan és székrekedés - Supertoinette
A legjobb receptek a videóban
Dukan és székrekedés
A legjobb receptek a videóban
Dukan és székrekedés
Üzenet nahlaa "2005. január 13. [10:07]
Üdv mindenkinek,
Miért ilyen bejegyzés, reggelizéskor és még több pihenésnél? Egyszerűen azért, mert a székrekedés a dukan étrend mellékhatása, ha nem teszi meg a szükséges óvintézkedéseket!
Tulajdonképpen arra törekszem, amire különösen törekszem, c, hogy kerülje a dugót (az úgynevezett Fécalôme-et), amely rendkívül fájdalmas és amely bélelzáródássá válhat (és ott, c a kórházban).
Mivel szakember vagyok az ügyben, megpróbálom elmagyarázni Önnek, hogyan lehet felismerni a széklet ütközését, hogyan lehet megszabadulni tőle és mindenekelőtt hogyan lehet megakadályozni! lol Tabu vagy sem, hogy megértsd, részletekre lesz szükséged, lol, ezért nedves leszek lol, és szégyenkezés nélkül kiteszlek téged a kis bélproblémáimért. Mindannyian a fürdőszobába megyünk, nem? Hát én is (és ouiii lol) ! Tehát olyan nyelvet fogok használni, amelyet mindenki ért, nem próbálom elrejteni a dolgok valóságát tudományos kifejezések mögé. Lol, őszintén fogok beszélni. Előzetesen elnézést kérek, ha falatozgat.
Székrekedés: széklet hiánya vagy nehézségei a széklet ürítésében (Larousse 2003)
-Fecaloma: a megkeményedett széklet patológiás felhalmozódása a végbélben vagy a vastagbélben (Larousse 2003)
HOGYAN KELL MEGELŐZNI A SZÁRMAZÁST?
Az első tennivaló, c IGY. Igyon megállás nélkül, ahogy Dr. Dukan mondaná (rám volt jelölve, nem tudom, miért lol). Legalább 2 l folyadékot kell meginni (rajtad múlik, hogy szükséged van-e + -ra, személy szerint nyilván 2 l nekem nem elég)
SOHA ne késleltesse a WC-re menés idejét, különben megszokja testét a "tartás". Qd úgy érzed, hogy mosdóba kell menned, hajrá!
- mindenkinek megvan a kis tippje (kövesse a tanácsát.), személy szerint itt vannak a tippjeim:
-1-2 cc lenmag/nap (gyógyszertárban)
- paraffinolaj (gyógyszertárban) rajtad múlik, hogy megnézd-e a neked megfelelő adagot, nem vagyunk egyformák a paraffinolaj előtt, kezdd lassan 1 vagy 2 cm3/nap adaggal. Készíthet magának dukan majmot is.
-mindig egyél a korpagalettát (1/d)
Hogyan kell ápolni a székrekedést