Dukan - fogyjon csalódás nélkül - aperitif sütik - Paris Frivole
A bikini kihívás trükkös üzlet a nyáron. A szabadtéri aperitifek kísértése figyelmeztetés nélkül érkezik a részéhez tartozó gyilkos étel mennyiségéhez. Kolbász, sajt, bor, kenyér és chips chips jelennek meg a látnivalókban a nyári kosarakban. Nehéz ellenállni, ha szereti a sós örömöket. A kedélyességnek ezek a pillanatai megalapozzák azokat a pillanatokat, amikor megosztják szeretteikkel, és megfosztják magukat ettől a néhány ételtől, mintha külön lennének. A nassolás gyakran akkor folytatódik, amikor az ember a nap bizonyos szakaszaiban vigaszt vagy falánkságot keres. Ki mondja, hogy a nassolásnak zsírosnak és túl sósnak kell lennie ahhoz, hogy örömet szerezzen ízlelőbimbóinknak? ?
szerencsére, Pierre Dukan, táplálkozási orvos több mint 40 éve, az étkezési magatartás és a táplálkozási rehabilitáció szakembere gondolt ránk forradalmi termékcsalád szupermarketekben kapható. Élete küzdelme? Az elhízás elleni küzdelem. 4 évtizede minden energiáját felhasználta erre a hivatásra. Összesen, 400 000 beteg nagy hírességekkel, a világ minden tájáról. 19 könyv szerzője, 25 nyelvre lefordítva és több mint 11 millió példányban eladva, ezzel Franciaország és a világ egyik legolvasottabb szerzője.
A Dukan ® módszer? Világméretű siker, amely bevált.
Ma Pierre Dukan nagyon népszerű digitális konferenciákat szervez a közösségi hálózatokon, és mindenki számára elérhető minőségi élelmiszer-termékeket forgalmaz. Az 1970-es évek táplálkozási szakterületéről kijutva rájött, hogy a betegek túl lassan fogytak a kalóriarendszerrel, hogy elbátortalanodtak és végül felhagytak. Nagyon gyorsan rájött, hogy a zsír és szénhidrátok, a gabonafélék és gyakran a liszt, a cukor és a keményítő mellett.
Dukan orvos ezért két módszert dolgozott ki: a klasszikus és a táplálkozási lépcső módszerét. A klasszikus módszer, "történelmi" -nak is nevezik a túlsúlyos, fogyni siető embereket. A második, aztáplálkozási lépcső lágyabb, és fokozatosan és tartósan fogyni akaró emberek is alkalmazhatják. Legtöbbször nincs sok leadandó fontjuk. Rugalmasabb, alapja egy 7 napos alapegység, 7 lépcsős lépcsővel, amely hétfőn kezdődik fehérje napjával, és amely napról napra egy új élelmiszercsaláddal dúsul, hogy tűz legyen. ételek és a vasárnapi gálaétkezés.