Dukan keleti szendvics, yassia Dukan PP receptje - Dukan receptek és fórum az étrendhez

Tetszik neked ez a recept? Oszd meg, tartsd meg !

Készítse el ezt a Dukan receptet

• A kenyér:
• 1 dukani zabkorpás palacsinta
• Só
• Köret:
• 1 100% tiszta marhahamburger
• 1 csipet paprika
• 1 csipet kömény
• Só bors
• 1 fél hagyma (kicsi)
• Koriander

Egy kis só hozzáadásával készítsük el a korpás süteményt.

Keverje össze a fent említett fűszereket a steak-kel, a reszelt hagymával és az apróra vágott korianderrel együtt.

Egy tapadásmentes serpenyőben főzzük.

Díszítsük a galettát.

Egy személy számára

Elkészítési idő 10 perc

Szendvics: Dukan receptötletek ugyanabban a kategóriában

Információk erről a receptről és a dukani étrendről

Klasszikus Dukan módszer

Dukan táplálkozási lépcső

Jegyezze fel a receptet

Dukan recept
yassia készítette

Fázisokban engedélyezve:

Dukan recept felajánlotta: 2011.03.26

cc: teáskanál - cs: evőkanál - cl: centiliter - ml: milliliter
Nincs adat az étkezők étkezőinek számáról. Kövesse éhségét és vágyait.

Néhány ötlet a Dukan "Pure Proteins" receptjeiről

myr59 - - 2011.03.26., 12:58

Helló, ma délután elkészítettem magamnak ezt a szendvicset. Nagyon jónak tartom. Személy szerint fehér sajtot kentem a galettára, finom volt. Ezt a jó ízű fűszert szeretem. Ha még mindig vannak "keleti" receptjeid, akkor elveszem. Mindenesetre köszönöm ezt.

yassia - - a 2011.03.26. és 13:24

Örülök, hogy tetszett, és akkor gyorsan elkészíthető, ott van ez a recept is: http://www.proteinaute.com/recette_poulet_au_four_a_la_marocaine-4083.html

---