Dukan módszer a nők számára fenntartott étrend Dukan diéta - FÓRUM Táplálkozás - Doctissimo

Üdv mindenkinek?)

módszer

Diétát keresve sokat kutattam a neten. Kutatásom nem szűnt meg a Dukan-módszer felé szorítani, és könyvesboltokban kaptam az illusztrált Dukan-módszer és Nem tudom, hogyan lehet fogyni.

Az étrenddel kapcsolatos konkrét kérdéseimet fenntartom más témákhoz, hogy itt feltegyem neked: ez a diéta csak nőknek szól ?

Valóban az a benyomásom, hogy az összes erre szánt fórum nőkből áll, maga a szerző a könyveiben csak erre hivatkozik. Nagyon gyakran "nőket" idézve és hangsúlyozva menstruációs ciklusukat vagy a menopauza időszakát.

Ez nem kritika, de azon gondolkodom, vajon alkalmazzuk-e ezt a diétát, ha férfi vagy ?
Alapvetően:

- Hatásos egy férfi számára is ?
- Meg kell-e igazítania bizonyos dolgokat az alapvető előírásokhoz képest, amikor férfi vagy? ?