DUKAN; Nem tudom, hogyan lehet fogyni; Fogyás - FÓRUM Táplálkozás - Doctissimo

Bemutatkozom, Mickának hívnak, 24 éves vagyok, 1 kiló60-as súlyú, 65 kiló. Másfél évvel ezelőtt 55 éves voltam, elértem 2005. szeptemberét, és félénken lefogyottam 3 kis kilót 4 hónap alatt egy endokrin diétával.

dukan

Személy szerint a lassú veszteség nehéz a morál szempontjából, mert alig várom, hogy visszanyerjem a súlyomat, mielőtt étkezési hibáim (gyorsétterem, édességek és így tovább).

Kölcsönvettem egy könyvet Dukan dokitól: "Nem tudom, hogyan lehet lefogyni", nagyon szeretném kipróbálni a magas fehérjetartalmú étrendjét: számomra úgy tűnik, hogy olcsóbb lesz, mint azok, akik tasakok használatát kérik.