Dukan - Receptgyűjtemény - 2. szakasz; PG - WIRSING moussaka
- regisztrálni
- - portál -
- ERSBERSETZER-Translator
- A fórum áttekintése
- Élelmiszerbolt lista Dukanaute
- A területek áttekintése
- A fórum használata
- különböző Dukan formák
- Előkészítés Dukan
- tolerált ételek 2011
- tolerált lista 2019
- Jelek és rövidítések
- illusztrált vásárlási segédlet
- Receptek az ELSŐ hétre
- I. fázis - Támadás
- P-1 - Alapismeretek, általános
- I. szakasz - Receptek
- I. fázis - süllyed, terjed
- I. fázis - pékáruk
- I. fázis - desszertek
- II. Szakasz - körutazás
- P-2 - Alapismeretek, általános
- II. Szakasz - Receptek PP
- II. Fázis - terjed, merül
- II. Szakasz - pékáruk
- II. Fázis - desszertek
- PG - II. És III. Fázis
- PG - receptek
- PG - pékáruk
- III. Szakasz - Stabi-Conso
- P-3 - Alapismeretek, általános
- III. Szakasz - Receptek PP
- III. Szakasz - pékáruk
- PG - II. És III. Fázis
- PG - receptek
- PG - pékáruk
- IV. Fázis - megőrzés
- P-4 - Alapismeretek, általános
- Receptek ünnepségekhez
- Aperitifek és előételek
- Előételek/levesek
- Húsételek
- Halételek
- Sütemények/desszertek
- Belépés
- Blog
A receptet beküldte Hidajeta Herrmann, 2015. február 5., Bensheim
Röviden forraljuk fel a laza kelkáposzta leveleket sós vízben.
Kockázz fel egy hagymát, piríts meg 300 (nekem 400 g) marhahúst, fokhagymát, fűszereket (paprika, bors, só, chili, oregano).
Helyezzen egy réteg sajtos káposztát egy sütőálló edénybe, majd a darált húst.
Lehet hozzáadni sovány nyers sonkát kockákban, de ennek nem kell lennie.
Ezután újból betakarjon mindent kelkáposztával.
Felváltva, amíg az összetevők el nem fogynak.
Süssük 180 fokon 15 percig .
Keverjen össze 5 tojást, egy csomag túrót és sót. Öntsön rá. Süssük további 20 percig .
| addpics | pmn-9q-0bca.jpg-invaddpicsinvv |/addpics |