Dukan rezsim 14 éves - fogyjon több mint 7 kilót - FÓRUM Táplálkozás - Doctissimo
Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.
Hasonló témák
a sport étrend .
Tegyen álmatlanságokat az étrendre!
a diéta kezdete június 3-án, akik részt akarnak venni ?
Szolidaritás, diéta és jókedv, ki vagyok én?:)
Még akkor is, ha úgy gondolja, hogy növekedése véget ért, és felnőtt teste van, még nincs vége.
Ezzel a diétával hiányokat okozhat a vitaminokban és másokban, és azt kockáztatja, hogy 20 év körül sokkal több kilogrammot hízik, vagy sokan ebben a korban látják a testük változását, még akkor is, ha ők is befejezték a növekedést.
Ha korodban nem szereted a tested, akkor normális, hogy tinédzser vagy, mint bármely más, és ebben a korban nem nagyon szeretjük egymást. Mit akarsz fogyni 8-10 kg-ról, azt hiszem? Figyeljen tehát arra, hogy mit eszik, ne falatozzon az étkezések között, kerülje az összes zsíros és túl édes terméket, sportoljon, és máris látni fogja, hogy lefogy.