Dukan Zsírmentes csirke főzés - szuperkazetta
A legjobb receptek a videóban
Dukan: Zsírmentes csirke főzése
A legjobb receptek a videóban
Dukan: Zsírmentes csirke főzése
Üzenet Aricia "2008. október 17. [13:53]
Re: Dukan: Zsírmentes csirke főzése
Üzenet Csak én és ő »2008. október 17. [14:01]
Nos, beleteszed az edénybe egy kis hagymával, amelyet nem eszel meg, ha pp-ben van egy kis viandox gyógynövényes víz (személy szerint szeretem a curry-t vagy a paprikát), és beugrasz a sütőbe.
nem könnyebb.
Re: Dukan: Zsírmentes csirke főzése
Üzenet mistyke »2008. október 17. [14:04]
A magam részéről már több módszert is kipróbáltam, két kedvencem a következő:
- sovány tejben főtt csirke szelet, öntsön egy kis tejet a főzés megkezdéséhez, és amint egy kicsit ragad, egy kicsit többet tesz, a főzés végén meglátja, a szelet arany és yummmmm lesz !
- egyébként tegnap este kipróbáltam egy kis csirke papillotát (comb és eltávolítod a bőrt)
a mártáshoz: veszel 1 evőkanál fromage blanc-ot és 1/2 teáskanál mustárt, sózol, borsozol, és még gyógynövényeket is adtam hozzá! (2 fő részére)
mindezt egy kis alumíniumfóliában 30 percig a 190 ° -os sütőben.
Túl jó, szóval bon appétit !
Bizzzzzzzz
Re: Dukan: Zsírmentes csirke főzése
Üzenet Kelly2007 "2008. október 17. [14:55]
Ha csirkemellet zsír nélkül szeretne főzni, próbáljon ki elektromos húst. gyors. zsír nélkül, ráadásul a csirkemell zamatos és egyáltalán nem száraz.
Ugyanolyan steak, garnélarák, lazac stb.
2002-03 - 141K - 67K (1m68)
Dukan: 71.1K, 2007. nov
STAB: 2008. március: 66K
Re: Dukan: Zsírmentes csirke főzése
Üzenet raphyoyo13 »2008. október 17. [15:26]
Re: Dukan: Zsírmentes csirke főzése
Üzenet Anne54 "2008. október 17. [15:36]
Íme a receptem:
A csirkét darabokra vágtam
A mozsárban fokhagymát, gyömbért, chilit (vagy nem), sót teszek. végül milyen fűszereket
Miután megdörzsöltem citromlével hígítottam
Egy csészében lévő csirke darabokkal 1 vagy 2 joghurttal (szerintem jobb) és édesítőszerrel is keverek néha, amikor édeset akarok!
Néhány órán át hagytam a pácolást a hűtőben. vagy nem néha
Veszek egy nagy serpenyőt, magas szélekkel vagy wokot, és megfőzöm a készítményt.
A főzés végén egy evőkanál maizenát tettem hideg vízzel hígítva, hogy a szósz kissé besűrűsödjön.
Dukan: Zsírmentes csirke főzése
Üzenet Aricia "2008. október 17. [16:29]
Re: Dukan: Zsírmentes csirke főzése
Üzenet Anne54 »2008. október 19. [13:51]