Dukani étrendem - A 9 hetes sikerprogram (Dr

10 kilóval kevesebb csupán 9 hét alatt? Dr. Pierre Dukan 63 diétás napon edzi és motiválja személyesen!
A sikeres diéta Franciaországból, mint mindennapi használatra alkalmas napi program: 2 fázis a karcsúsításhoz - 2 fázis a karcsúság megőrzéséhez.

Pierre Dukan

Döntse el maga, hogy mennyi súlyt szeretne lefogyni, mennyi ideig tartson a támadási szakasz, és mikor éri el álmai alakját. Dr. Dukan mindig melletted van, tippekkel és trükkökkel támogat, segít a labdán maradni, hasznos háttérismereteket nyújt.
A változatos táplálkozási terv, az ízletes napi receptek és az egyszerű edzésprogram segítségével pillanatok alatt elérheti a kívánt súlyt.

Eredeti cím: 60 nap moi-val
Szerző: Dr. Pierre Dukan
Fordító: Barbara Holle, Christa Trautner-Suder, Christiane Böck-Michel
Kiadó: Gräfe és Unzer
Közzétett: 12/2013
ISBN: 978-3-8338-3698-5
Oldalszám: 320 oldal

Közreműködik a könyv
A fedéllel ellátott mappa hasonló a többi Dukan Diet könyvhöz: kissé naiv megjelenésű, de meglehetősen vonzó. Ez a könyv színes szempontból nagyon színes, és kívülről világosan mutatja a napló mentalitását. A sok színes recept- és ételfotó, valamint a mulatságos vázlatok a címnek kellemes kapcsolatot adnak, és elveszik a súlyosságát. Nem egészen az én ízlésem, de valami más a diéta útmutatók nagy világában.

Következtetés
Ez a könyv minden bizonnyal nagyon alkalmas mindazok számára, akiknek kristálytiszta szabályokra és utasításokra van szükségük a sikeres fogyáshoz. Mindenki más számára ez a diétás napló csodálatosan sikeres kiegészítő, ízletes receptekkel a mindennapi harcban a felesleges kilók ellen. És ha egyáltalán nem akar fogyni, de új dolgokat szeretne varázsolni az ebédlőasztalra, akkor itt is megtalálja.