Dunkani étrend - 3. oldal - Softpedia fórum
Az életmódom mindig is rendben volt. Csak a születésem után híztam, korábban 50 kg-ot nyomtam, és őszintén szólva próbáltam hízni.
-2017. június 03. - 09:25, ezt mondta:
20 kg-ot fogytam Dukannal. Rendes étrend, ha szigorúan betartja, és nem merészkedik tovább tartani, nem tudom, milyen szakaszokban. A legtöbb ember sok napig tartja a támadási stádiumot, ha ajánlják, és ez rendkívül veszélyes.
Meg kell érteni, hogy a diéta magában foglalja az egész test hosszú távú eltávolítását a komfortzónából, ami stresszt/stresszt okozhat a testének. Például elszigetelt pillanataim voltak, amikor vesefájdalmat vagy szédülést éreztem.
Adm, 2017. június 03. - 10:17, ezt mondta:
Fayre, 2017. június 03. - 17:05, ezt mondta:
Fayre, 2017. június 03. 17: 05-kor azt mondta:
A Dukan mennyiségileg nem korlátozó.
Ehet fehérjét, amikor csak akar (grillezett steak és joghurt/sana), és az első szakasz után fehérje van, felváltva fehérje + zöldség.
Nincs szénhidrát (kenyér, édesség stb.).
errai, 2010. június 05. - 23:57, ezt mondta:
Szerkesztette Chillax, 2017. június 03. - 18:05.
Adm, 2017. június 03. 17:58, ezt mondta:
A Dukan mennyiségileg nem korlátozó.
Ehet fehérjét, amikor csak akar (grillezett steak és joghurt/sana), és az első szakasz után fehérje van, felváltva fehérje + zöldség.
Nincs szénhidrát (kenyér, édesség stb.).
Egy nap csak fehérjével töltöttem a legtöbbet. Nem tudtalak megfogni.
És minden korty, amit nem szabad megtennie, tönkreteszi az egész étrendet. Ez nem így van, biológiailag nem robotként működünk.
a 2. szakaszban fehérjét + zöldséget (bizonyos zöldségféléket), és csak fehérjét használ, és határozatlan ideig (azaz amíg el nem éri a kívánt súlyt)
Az étrend viszonylag jó az edzett húsevők számára.
Van 3 ismerősöm, akik lefogytak dukannal, ami nagyon sok és gyors.
egyiküket néhány év múlva fenntartják, a kettő nemcsak visszatette, hanem kiegészítette. Nagyon.
Figyeljen a húgysavra is
Dubai Adiva5, 2017. június 03. - 17:54, ezt mondta:
Fayre, 2017. június 03. 18:29, ezt mondta:
Egy nap csak fehérjével töltöttem a legtöbbet. Nem tudtalak megfogni.
És minden korty, amit nem szabad megtennie, tönkreteszi az egész étrendet. Ez nem így van, biológiailag nem robotként működünk.
a 2. szakaszban fehérjét + zöldséget (bizonyos zöldségféléket), és csak fehérjét használ, és határozatlan ideig (azaz amíg el nem éri a kívánt súlyt)
Az étrend viszonylag jó az edzett húsevők számára.
Van 3 ismerősöm, akik lefogytak dukannal, ami nagyon sok és gyors.
egyiküket néhány év múlva fenntartják, a kettő nemcsak visszatette, hanem kiegészítette. Nagyon.
Figyeljen a húgysavra is
ez a relatív dolog, és a Big Mac még mindig szendvicsnek számít.
Fayre, 2017. június 03. 17: 05-kor azt mondta:
Dubai Adiva5, 2017. június 03. - 17:54, ezt mondta:
Szerkesztette epetroiu, 2017. június 25. - 10:22.