Duzzadt lábak vízvisszatartása a melegben Mi segíti a tudást - Stuttgarter Nachrichten
Duzzadt lábak Vízvisszatartás a melegben: mi segít?
Sokan ismerik a problémát: amikor a hőmérséklet emelkedik, a lábak és a lábak megduzzadnak. De honnan származik a víz a lábadban, és mit tehetsz ellene?
Víz a lábakban: a kockázati tényezők
A duzzadt végtagok gyakran a test reakciója magas hőmérsékletre. De a láb, a láb és a kéz nemcsak nyáron zsír. A huzamosabb ideig tartó állás vagy ülés szintén vezethet úgynevezett vízvisszatartáshoz, akárcsak a hormonális ingadozások, a pajzsmirigy alulműködése, bizonyos gyógyszerek alkalmazása vagy a magas sófogyasztás. A nők gyakran hajlamosabbak a vízre a lábukban és a test más részein, mert általában gyengébb a kötőszövetük. Terhes nőket, túlsúlyos embereket vagy túl keveset iszókat is gyakrabban érintenek.
Miért következik be vízvisszatartás a melegben?
A vízvisszatartás a vizes folyadék felhalmozódása a test szöveteiben. Az emberi test nagyrészt vízből áll: a sejteken belül és kívül, az izmokban, a szervekben és még a csontokban is. A vérben segíti a tápanyagok és az oxigén szállítását. A test egy bonyolult hormonrendszerre támaszkodik, hogy a folyadék mennyisége állandó maradjon. A rendszer egyensúlyhiánya vízvisszatartáshoz vezethet.
A hajszálerek apró erek, amelyek folyamatosan felszabadítja a folyadékokat a környező szövetbe, sejtek ellátására. Ezután a kapillárisok ismét felveszik a folyadékot. Ha a vénákban a nyomás megváltozik, vagy a kapilláris falai szivárognak, előfordulhat, hogy túl sok folyadék kerül a szövetbe, és már nem szállítható el az erektől.
Különösen meleg, Az erek kiszélesednek és a nyomás megváltozik. Ez a folyadékot a környező szövetbe és a Vízvisszatartás lép fel. A gravitáció biztosítja, hogy a lábakat, a bokákat és a lábakat általában duzzanat érinti, de a kezek vagy más testrészek is megduzzadhatnak. Orvosi szempontból ezeket a duzzanatokat "ödémának" is nevezik. Nem ritka, hogy eredményeznek Súlygyarapodás hőségben - Amint a hőmérséklet csökken, a súlynak is újra csökkennie kell.
A terhesség melegében a vízvisszatartás annak is köszönhető, hogy a születendő csecsemő a kismedencei ereket nyomja. Ez lelassítja a vér visszaáramlását és vízvisszatartáshoz vezet. Ezenkívül a terhes nőknél megnő a vér mennyisége, és az erek rugalmasabbá válnak.
Megszabadulni a vízvisszatartástól: ez így működik
Ha szívébe veszi ezeket a tippeket, akkor képes lehet arra, hogy rövid időn belül segítsen magán, és a lábában lévő víz hamarosan történelem lesz:
Ha a vízvisszatartás hosszabb ideig tart, vagy ha hatékonyan szeretné megakadályozni, használhat vízelvezető tablettákat vagy kompressziós harisnyákat is. Mindazonáltal beszélje meg ezeket az intézkedéseket orvosával vagy gyógyszerészével, vagy egy orvosi áruházban, mivel fontos megtalálni az Ön igényeinek megfelelő kezelést.
A vízvisszatartás veszélyes?
A gyomorban vagy az arcban fellépő vízvisszatartás esetén az ok gyakran a nyirokrendszerben keresendő, és orvosával kell tisztázni. A lábakban vagy a lábakban lévő víz gyakran problémamentes, különösen meleg időben. Óvatosan kell eljárni, ha a duzzanat különösen hirtelen vagy intenzíven jelentkezik, hosszú ideig fennáll vagy fájdalmas. Orvoshoz kell fordulni akkor is, ha a duzzadt végtagok forrónak vagy hidegnek érzik magukat, vöröses vagy kékes elszíneződésük van, vagy olyan tünetek jelentkeznek, mint a láz, a tudatzavar vagy a légszomj. Még akkor is, ha csak az egyik láb megduzzad, elengedhetetlen az orvoslátogatás. Ezek a jelek trombózist, szív- vagy veseproblémákat jelezhetnek.