D-vitamin Gyermekeink gondozása

  • A csecsemőknek D-vitaminra van szükségük az egészséges növekedéshez és fejlődéshez.
  • A szoptatott csecsemőknek napi 400 NE (nemzetközi egységeket) kell kapniuk.
  • A távol-északi közösségekben (az 55 szélességi foktól északra, Edmonton környékén) vagy más kockázati tényezőkkel (például sötét bőrrel) rendelkező csecsemőknek napi 800 NE-t kell kapniuk a csecsemők között. Október és április hónapokban, mert kevesebb a nap.

A csecsemőknek D-vitaminra van szükségük az egészséges növekedéshez és fejlődéshez. A D-vitamin segít fenntartani az erős, egészséges csontokat és fogakat.

csecsemőknek napi

Állítólag hiányosak azok a csecsemők, akik nem kapnak elegendő D-vitamint. Ha szintjük túl alacsony, akkor az angolkór veszélye fenyegeti őket, ez a betegség a csontok növekedését és fejlődését zavarja.

Meggyőződhet arról, hogy csecsemője elegendő D-vitamint kap-e, ha napi kiegészítést ad neki (minden nap bizonyos számú csepp). Születésétől kell kezdeni.

Honnan származik a D-vitamin?

A D-vitamin különféle forrásokból származik:

  • A nap: A D-vitamin természetes módon képződik, ha a bőr napsugárzásnak van kitéve. Mivel azonban Kanada messze északon helyezkedik el, a nap az év bizonyos szakaszaiban és bizonyos régióiban nem elegendő. Ezenkívül a fényvédő és a ruházat, amelyek megvédik a csecsemőket a nap káros hatásaitól, megakadályozzák a D-vitamin képződését.
  • Étel: Kanadában a termelés során D-vitamint adnak a tehéntejhez és a margarinhoz. Bizonyos ételek, például a lazac, a tonhal és a máj szintén jó D-vitamin-források.
  • D-vitamin-kiegészítők: A csecsemők számára a táplálékkiegészítők folyadékként kaphatók, és naponta cseppentővel adják be őket. Fontos, hogy csecsemőjének olyan kiegészítést adjon, amelyet valóban csecsemőknek szánnak. Gondosan olvassa el az utasításokat, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a megfelelő összeget adja-e meg. Ha nem biztos benne, beszéljen gyógyszerészével.

Honnan tudhatom, hogy gyermekem kiszolgáltatott-e a D-vitamin hiányának?

A csecsemőknél nagyobb a D-vitaminhiány veszélye:

  • ha szoptatnak.
  • ha anyjuknak hiányzik a D-vitamin.
  • ha sötét bőrük van,
  • ha északi közösségben élnek.