D-vitamin-hiány sérülékenyebb sötét bőrön

sötét

Minél erősebb a pigmentáció, annál nehezebb a szervezet számára D-vitamint előállítani.

Ma már tudjuk, hogy a napsugárzásnak kitett kaukázusi típusú bőr előnyös a D-vitamin nagyon aktív bőrtermelésében. Ez a szintézis a napsugárzás időtartamával jobban megnő. Ezzel szemben az azonos napfénynek kitett sötét bőr esetében a D-vitamin szintézisének termelése sokkal alacsonyabb, és nem növekszik 10 perces expozíción túl. Így a bőr erős pigmentációja csökkenti annak képességét, hogy az UVB-sugarak hatására D3-vitamint termeljen, és megérkezik az ezt a vitamint termelő epidermális sejtekbe. Mivel a melanin gazdagsága lelassítja a D3 bőrtermelését. Noha a sötét bőr napozásának előnye, az alacsony D-vitamin termelés számos hátránnyal jár. Valójában az utóbbi években néhány tanulmány kimutatta, hogy az északi országokban élő feketéknek D-vitamin hiányuk van a napfény hiánya miatt. Különösen ősszel és télen, olyan időszakokban, amikor a nap kevésbé van jelen.