Dwayne Johnson táplálkozik; Herkules; ·

Korábbi BEM-számlák 2013.06.27. 12:18

dwayne

Herkules

Ez a diéta nem ajánlott azok számára, akik nem szeretik a sportot.

Dwayne Johnson jelenleg Budapesten forgatja új "Hercules" című filmjét - ez egy olyan munka, amely felsőtestet és finoman megmunkált izmokat követel meg a birkózó csillagtól. De nem kap álomtestet, mint amit a „The Rock” -ból tud, ha csak az edzőteremben izzad. Ehhez megfelelő étrendre van szükséged, amely arra összpontosít, hogy a megfelelő helyeken hízzon.

Ha olyan félistenhez hasonló testet szeretne szerezni, mint Dwayne Johnson, kipróbálhatja ezeket a tippeket: "Caridio és erősítő edzés a szett előtt" - jelentette be a sztár a Twitteren. Volt egy nagyon különleges "diéta" ​​is 22 hétig, és így szól:

Hét étkezés, kezdve négy tojással, zabkása vagy búzakása reggel. Csirke, brokkoli, rizs, laposhal és ismét rizs, spárga és sült burgonya folytatódik. Az estét tíz tojásból, valamint desszertként 30 gramm kazeinfehérjéből álló óriási tülekedéssel zárják.

Vastag és kerek zabkása

Ilyen program esetén a legszűkebb pólónak is kövérnek kell lennie. Az eredmény, acél erősítő edzéssel kombinálva, 2014-ben lesz látható, amikor a „Hercules”, azaz Dwayne Johnson végiggördül a mozikban.